Здрав евтин яде в Торонто

6 Торонто петна, за да намерят здравословна храна в удобни за портфейла цени

Здравословната храна не трябва да е скъпа. Точно като всяка храна, запълването на корема с неща, които облагодетелстват тялото ви, може да бъде източване на вашия бюджет, но определено не трябва да бъде, ако знаете къде да търсите. Торонто е дом на голям избор от ресторанти, където можете да се почувствате добре за това, което поръчвате и ядете, като в същото време се уверете, че не достигате твърде далеч в портфейла си. Независимо дали сте в настроение за салати, опаковки, супи или сандвичи, които са опаковани със зеленчуци, тук е мястото, където да получите най-добрите здравословни евтини ястия в Торонто.

• 01 от 06

  Купфер и Ким

  Този ежедневен ресторант, базиран на растения, разполага с шест места, разположени наоколо в града и прави почти всичко, което те служат от нулата, от сосове до кисели краставички. Менюто се различава леко от местоположението до местоположението, но можете да очаквате щедри порции под формата на купички за суперхрани, много от които са под $ 11. Оакака, например, е конфитюриран с кафяв ориз, черен боб, зеле, цвекло, царевица, дайкон, конопени семена и органични тортила чипове. Те също така правят целодневна закуска с няколко пълнички за пълнене на гладкост за малко над $ 8 и утешителна кафява ориз congee, покрита с много зеленчуци и домашно приготвена кимче за $ 6.

• 02 от 06

  хибискус

  Хибискус е малък и тих ресторант в оживен пазар Кенсингтън. Семейното вегетарианско кафене също е органично и не съдържа глутен. Специализират се в сладки и пикантни крепове, които са добре дошли да поръчат (особено бри и пекан или козе сирене с домат и босилек), но салатата им е начинът да отидете, ако сте в търсене на бърза и достъпна здравословен обяд. Малка салата е $ 9 и голяма $ 12, но вкусът и сместа, съдържаща текстура, съдържат огромни 42 ингредиенти, включително зеле, сладки картофи, тофу, водорасли, цвекло и quinoa.

• 03 от 06

  Големият морков

  В институция от Торонто големият морков е от 1983 г. насам, от 1983 г. насам е бил отглеждан екологично чист, не-ГМО и екологично чист продукт. Но има и кафене - "Морковата кухня", което обслужва голямо разнообразие от домашно приготвени здравословни храни на разумни цени. От гледна точка на избора, те разполагат с голяма салатен бар, бар за гореща храна, пиле с органична ротиерска храна, четири супи и ястия, от които можете да избирате, сандвичи (подпис или изграждане на собствени) и дори да си направите собствени такос, , Много от техните сандвичи подписват за $ 10, като печен скуош и фета с препечени орехи, червен лук, рукола и печена круша.

• 04 от 06

  прясно

  Предоставяйки на Торонто творчески вегетариански и вегетариански ястия от 1999 г. насам, има четири места на оправдано популярните ястия в града. Частичките, независимо от това, което поръчвате, са съществени, да кажем най-малкото. И дори малките версии на сърдечните си салати и "бебето" версии на техните ориз и юфка пресни купички се пълнят. Изберете от огромна селекция от удари, салати, сандвичи и горепосочените купи. Детски кутии на върха на кафяв ориз, като "енергията" (пълни със сос от кокосови къри, мариновани кубчета тофу, варени нахутчета, слънчогледово зеле, краставици, домат, червен лук и тахини) ще ви пуснат $ 12,50.

• 05 от 06

  Дни на салата

  Достъпни салати и тайна са името на играта на уместно име и редовно зает Дни на салата в Йорквил. Изберете от разнообразие от сортове и щедри салати или създайте своя собствена салата. Всички те са под $ 7, като някои от тях, като завесата за зеленчуци, опаковат хумус и гръцката салата се увиват под $ 5. Големите салати са под $ 9 (всички са под $ 5) и варират от спанак и круша салата, до гръцка салата, ябълка и салата от цвекло. Салатите по избор започват под $ 5 за малка.

• 06 от 06

  Bolt Fresh Bar

  Малкият, пъстър Болт Fresh Bar на западната кралица предлага някои пълни и заредени със зеленчуци салати и зърнени купи за тези, които търсят съществено хранене, което да е добро за вас, минус една силна ценова точка. Антиоксидантната салата, например, се пълни със спанак, нарязано цвекло, домат, настърган морков, нарязан тигел, карфиол, обръснато червено зеле и пепита и завършва с кленов балсамов дресинг, всичко за $ 12. Също така за $ 12, можете да проектирате своя собствена салата, или своя собствена купа зърно (изберете от ориз или просо и добавете пет гарнитури и дресинг).