Най-голямата страх на пътешественика на круиз
Морска болест. Просто мисленето за това е достатъчно, за да ви накара да се почувствате поразително. Страхът от получаване на този вид болест по време на движение е може би причина номер едно, защото много туристи, които обичат да пътуват, не пътуват. Морската болест (наричана също mal de mer) е реакцията на системата за балансиране на вътрешното ухо на тялото ви до непознатото движение на кораба. Движението на кораба причинява стрес върху балансиращата част на мозъка.
Вашият мозък вижда нещата на кораба като стени и мебели и инстинктивно знае от миналото, че те трябва да бъдат неподвижни. Въпреки това, тъй като тези елементи всъщност се движат с морето и кораба, вътрешното ухо става стрес и объркано и гадене се забива.
Морската болест често изчезва в рамките на няколко дни, дори без лечение. Мозъкът най-сетне се приспособява към тази нова среда и страдалецът получава своите "морски крака". Един нещастен аспект от дългите транс-океански пътувания е, че може да отнеме известно време, за да се приспособите към това да сте отново на сушата. Колко ужасно е да мислите за времето, когато се възстановите от морската болест, в която се завръща "болестта на земята"!
Кой печели морския?
Морската болест и болестта на движение могат да засегнат всеки. Деветдесет процента от всички хора страдат от някакъв вид болест по време на живота си. Дори опитни круизни, които са плавали десетки пъти, могат да получат морска болест.
Те не спират да пътуват, просто вземат предпазни мерки, за да намалят или предотвратят морската болест.
Недостигът на морската болест е особено лош, когато никой друг не е засегнат и със сигурност не се ограничава само до войниците. Знаейки, че около половината от астронавтите вземат медикаменти за болест по време на движение, когато сте в космоса, да ви накарат да се почувствате малко по-добре!
Хората, които са предразположени към болест по време на движение в автомобили , самолети или карнавални вози, също могат да бъдат по-податливи на морската болест. Обаче движението на различни кораби засяга хората по различен начин. Просто защото получавате морска болест в малка лодка не означава, че ще имате проблеми на голям круизен кораб .
Кои фактори причиняват по-лошо морската болест?
Недостигът на морската вода не е улов. Това не е вирус, въпреки че понякога мисля, че ако хората около вас са болни, това ви кара да се чувствате така също! Има три основни причини за морското дело, които трябва да се избягват през първите няколко часа на круизния кораб.
- Не минавайте под палубата за продължителни периоди от време. Опитайте се да намерите прозорец или илюминатор и да държите очите си в огледало (но не фиксирано) на хоризонта.
- Не гледайте през бинокъла за дълги периоди от време.
- Не гледайте на предмети, които мозъкът ви ще тълкува като стабилен. Всичко, което включва да се взираш в една точка, като да четеш книга, да правиш детайлна бродерия или дори да гледаш компас, може да доведе до морска болест.
Как мога да избягвам морската болест?
Да останеш зает и да запазиш ума си, са най-добрите начини да избегнеш морската болест. Опитайте се да останете на палубата на чист въздух и да се съсредоточите върху нещо различно от движещия се кораб. Поемете дълбоко въздух и пийте много вода.
Когато сте на палубата, с лице напред (а не отстрани) изглежда, че помага на повечето хора. Не забравяйте, че трябва да оставите мозъка си да се приспособи към тази нова нестабилна среда, като позволи на хоризонта да действа като истинска референтна точка.
Въпреки че пиенето на много вода е важно, вие също трябва да държите нещо в стомаха си (въпреки че не се препоръчва пикантна или мазна храна). Леглото на шезлонга на чист въздух често помага на много хора; това е почти като да може да го сън! Повечето съвременни круизни кораби са оборудвани със стабилизатори, които елиминират голяма част от движението, причиняващо морска болест. Това е един път, когато по-големият може да е по-добър - колкото по-голям е корабът, толкова по-малко ще се счупи! Ако знаете, че сте склонни към морска болест, опитайте се да получите кабина отвън (с прозорец) и средна кораба и на по-ниска палуба, където има по-малко движение.
Плаването в сравнително спокойни води също може да помогне на тези, които са склонни към морска болест. Карибите (освен в сезона на ураганите ) обикновено са спокойни, както и вътрешният проход към Аляска. Речни круизи също са добър избор.
Page 2>> Какви са най-добрите лекарства срещу морската болест? >>
Недостигът на моретата често е по-лесен за избягване, отколкото за лечение. Повечето средства за защита трябва да бъдат предприети няколко часа преди да ви отплава круизния кораб. Различните лечения работят по-добре за различните хора и може да се наложи да опитате няколко, за да определите кое е най-доброто за вас. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че всяко лекарство не е в конфликт с лекарствата, които понастоящем приемате - рецепта или лекарство без рецепта.
Какви са най-добрите лекарства за морската болест?
Драмамин и Бонин са най-често срещаните лекарства срещу наркотични вещества. Тези две лекарства се предлагат без рецепта в повечето аптеки и аптеки. Те са по същество антихистамини и правят много хора съпричастни. И Драмамин, и Бонин идват в несънливи формули.Скополаминовите пластири, носени зад ухото като малка помощна лента, са най-разпространените лекарства, отпускани по лекарско предписание за морската болест. Скополаминът идва под формата на хапчета. Лепенките продължават до три дни, осигуряват освобождаване на дозата от лекарството и обикновено са много ефективни за предотвратяване на гадене.
Какви са най-добрите билкови лекарства за морската болест?
Джинджифилът е най-често срещаното билково лекарство за морската болест. Помниш ли как майка ти използва да те накара да пиеш джинджифил, когато си болно дете? За съжаление, много джинджифили, избрани на пазара днес, не съдържат "истински" джинджифил. Повечето хора вземат джинджифил под формата на капсули и се намират в магазините за здравословни храни. Страничните ефекти на джинджифила са по-малко от тези на лекарствата, но понякога причиняват киселини или послевкус. Въпреки че има някои доказателства, че джинджифил помага на морската болест, може да не е толкова ефективен, колкото лекарството.Какви са някои други средства за морската болест?
Банковите ленти осигуряват вид акупресура за облекчаване на морската болест. Има точка около инча и половина над китката ви от долната страна на ръката, където лентата на китката оказва натиск. Много хора се кълнат в китките и продават в големи количества.Какво да направя, ако никое от средствата за защита не работи?
Щом получите мозъка, може да се наложи да се обадите в лекаря на кораба. Веднъж трябваше да се обадя на лекар в каютата ни за съпруга ми, който никога не беше бил морски (дори когато бях). Докторът му даде изстрел, който незабавно прекъсна повръщане. Също така той го е изхвърлил за останалата част от деня. След като се събуди, той нанася пластир за скополамин и го носеше за останалата част от круизто, без странични ефекти. Той е бил на много круизи (включително платноходки и товари) и това е единственият път, когато е бил морски. Докторът каза, че всеки кораб има уникално движение и по някаква причина мозъкът на Рони не може лесно да се приспособи към движението на този кораб.В обобщение, морската болест може да бъде ужасна болест, но има начини да се намали тежестта или да се предотврати напълно. Просто не позволявайте на страха ви от морските болести да ви предпази от круиз!
Назад към Page 1>> Какво е морската болест и как може да бъде избегнато?