Закуски, клубове и студия, които ще харесате
Докато много хора избират началото на януари, за да работят по-здравословно, можете да решите да се грижите по-добре за себе си по всяко време на годината. По-големият регион Сакраменто има разнообразен набор от възможности за фитнес от лични треньори до възможности за упражнения по специалността. Каквото и да планирате да направите, да се влеете в държавната столица е лесно и достъпно.
Традиционни гимназии с нова перспектива
Сакраменто е известен със странните си демографски особености, които правят тези дестинации идеални места за работа за тези, които искат стандартни тренировки без типичната клиентела.
Фитнес Фитнес
С холистичен подход към фитнес, Bodytribe се гордее с интензивността си - физически и психически. Чрез по-доброто разбиране на силата, благополучието и връзката с другите, посетителите на фитнес залата могат да избират между много различни класове. Bodytribe беше първият, който предложи класовете на Кетълбел и това продължава да е тяхната специалност.
Разчитай на мен
Разположен в сърцето на Сакраменто, Lean on Me е не-верижна фитнес зала, която предлага повече безплатни класове за членовете, отколкото всяко друго съоръжение в района. Класовете включват колоездене, пилатес, егоскус, йога, бокс и др.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks е известна с невероятното си вътрешно скално катерене, но знаехте ли, че те предлагат и богат набор от фитнес класове? От йога, за да преминете през тренировка до jui-jitsu, можете да намерите нещо идеално за вашия график.
Когато е време да станем сериозни
Ако сте добре опитен готвач за фитнес и търсите ново място, което да се оформите, Сакраменто има много възможности.
Тези салони предлагат всичко това и са дом на много членове, които са сериозни за здравето и уелнес.
Атлантически клуб в Аламбара
Собственост на Wenmat Fitness, този пълен здравен клуб предлага креативно обучение, така че да спестите пари, докато разграждате паунда. Те също така предлагат тест за мазнини в тялото, различни групови упражнения и детски грижи по време на всички програми.
Можете дори да работите един с друг с регистриран диетолог, за да научите как да направите избора на интелигентна храна.
Тухлена къща
Brickhouse Built е фитнес зала за обувки в Roseville, която също предлага персонални тренировъчни сесии. Достъпни и предлагащи както ранни сутрешни, така и вечерни уроци, този фитнес център може да ви предостави всичко, от което имате нужда, за да станете сериозни за вашето здраве.
Сакраменто тренировки, които са забавни
Ако не можете да издържате на идеята да бягате на бягаща пътечка или да повдигате тежести ежедневно, опитайте някои упражнения, които са толкова забавни, че дори няма да разберете, че това е добре за вас.
Сакраменто Поле Фитнес
Половата фитнес не е непременно това, което звучи. Този относително нов фитнес режим включва комбинация от танци, гимнастика и въздушно изкуство. Полето танци е предизвикателство, забавно и подходящо за хора от всякакви форми и размери. Дори бременни жени и мъже посещават съоръжения като Сакраменто Поле фитнес, който предлага голямо разнообразие от класове, от които можете да избирате.
Кралски сцени Християнски сценични изкуства
Royal Stage предлага невероятно достъпни танцови класове както в Roseville, така и в Сакраменто. Те поддържат нещата по-приятелски настроени към семейството, така че не трябва да се притеснявате за разтърсване на плячката или за смачкани дрехи, ако откриете, че сте били твърде съзнателни, за да упражнявате.
Те предлагат сутрешен балетен клас за възрастни, както и много вечерни възможности за тийнейджъри и възрастни.
Какво да търсите в Сакраменто
Тъй като в Сакраменто има толкова много възможности за фитнес, може да е трудно да се разбере кое е подходящо за вас. Можете да започнете, като направите личен списък на това, което е важно за вас. Това може да включва:
- Месечни или годишни разходи за членство
- Налично оборудване
- Работно време
Освен тези основни положения, трябва да потърсите инструктор за фитнес или личен треньор, който се вписва добре в целите Ви. Това не означава просто да се съгласите, че трябва да отслабнете или да бъдете по-активни, но да бъдете правилно съгласувани с личността си и да можете да общувате ефективно.
Ако не сте сигурни в това, какво е подходящо за вас, посъветвайте се с приятел за препоръка или наемете някой, който да отиде при вас, докато проверявате местата.
Чудесно е да отхвърляте идеите на някой, на когото се доверявате, и свързването в салона с друг човек също ще ви държи отчет в онези дни, когато не се чувствате като да се отдалечите от дивана.
И накрая, местоположението винаги трябва да се разглежда. Вместо да търсите някъде близо до дома си, потърсете някъде в близост до работата си. Ще бъдете по-мотивирани да работите вечер, ако е удобно разположен, и ще бъдете готови и по-бързо.
Има толкова много велики зали от Сакраменто, от които да избирате, след няколко посещения трябва да намерите победител.