Разбирането на това, което се случва, когато пролетта и прашецът удари Атланта.
Ако някога сте били в Атланта през пролетта, вероятно сте запознати с подписаната жълта мъгла, покриваща всяка видима повърхност, особено паркираните коли. Това внезапно изсушаване на боровинния прашец и връщането на сезонните алергии никога не успява да задържи грозната си глава в столицата на юга. Въпреки че "градът е твърде зает от омраза", поленът и последващите му странични ефекти със сигурност не се посрещат с приятелски "Хей, всички".
Разбиране на полен в Атланта
От къде произхожда прашецът? Започвайки от основите, полът се произвежда от мъжки растения като средство за сексуално възпроизводство - след това се разпространява до други растения от животни (като насекоми и птици) или от вятър (често причина за алергични неволи). Има три основни източника на цветен прашец: дърво, трева и трева. Понастоящем поленовият цветен прашец е най-коварен, а експертите от времето в Атланта привличат вниманието към борове, дъбове, брези, кленове и сладки.
Атланта полен граф
Прогнозите използват цифрова система за класифициране на броя на дървените, тревните, плевелите и плесените полен в диапазона от ниски, средни, високи и много високи, с процентни везни, създадени от Националния съвет по алергии към Американската академия по алергия Астма и имунология. За дървесния прашец тези диапазони съответстват на следните номера:
- Нисък: 0-14
- Средно: 15-89
- Висока: 90-1499
- Много висока: 1500+
Според броя на полярните алергии в Атланта, средният брой на полен в Атланта (април 2016 г.) е около 786, с диапазон от 69 до 2555.
През март 2016 г. нивата са още по-високи, достигайки връх на 4,107.
Тази година високите стойности на полен удариха Атланта по-рано от очакваното - две седмици по-рано, всъщност с "много високи" нива, регистрирани още в средата на март. Според изследванията, направени от Центъра за контрол на заболяванията и превенцията на Националния център за здравето на околната среда, изменението на климата е допринасящ фактор: "Промяната на климата, което води до повече дни без студ и по-топли сезонни температури на въздуха, може да допринесе за промени в цъфтежа време поленово иницииране от алергенни растителни видове ", се казва в уебсайта им.
"Повишеният СО2 само по себе си може да повиши производството на растителни алергени. По-високите концентрации на полени и по-дългите сезони на полен могат да увеличат алергичната сенсибилизация и астматичните епизоди и да намалят продуктивната работа и учебните дни".
Лечение на алергии
Не позволявайте на сезонните алергии да поглъщат една събота, прекарана, наслаждавайки се на необходимата отчаяние от зимата - има стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се извлечете максимума от един от най-добрите сезони, за да се насладите на всичко, което Атланта може да предложи .
Не само прашецът причинява често срещани алергични заболявания, като сърбящи очи, хрема, раздразнено гърло и запушване на носа, но също така може да създаде вторични заболявания като инфекции на синусите и усложнения при астма, обяснява д-р Стенли Финеман, Американския борд по алергии Имунологично сертифициран лекар в клиниката за алергии и астма в Атланта (и един от най-добрите алерголози в Атланта).
Първата стъпка е да избегнете тези заболявания: да получите точна диагноза на причината за симптомите на алергията, за да можете да премахнете спусъка, казва д-р Финеман. Например, ако спусъка е дървесен прашец, можете да следите броя на полен (Atlanta Alergy and Asthma изпраща ежедневно отчети за нивото на броя на полена) и да изберат да останат вътре и уютни до книга или Netflix, когато броят е най-висок, казва Д-р Финеман.
За да облекчите запушен нос и сърбящи очи, д-р Финеман също препоръчва използването на климатици на закрито и при шофиране, почистване на домашни любимци, които прекарват времето си на открито, измиване на косата преди леглото, оставяне на обувките близо до вратата, за да избегнете проследяването на поленовите зърна и промяна на дрехите след като са на открито.
Предотвратяване на алергии
Изпреварвайте прашеца с превантивни мерки, за да предотвратите някога реакция, казва д-р Финеман, който препоръчва назални спрейове и антихистамини.
Д-р Таз Бхатия, лекар, сертифициран от борда и основател на CentreSpringMD + Spa на Атланта (премиерната интегрираща медицинска практика), препоръчва естествени, холистични превантивни мерки, които могат да бъдат също толкова ефективни.
"Започва с храносмилателно здраве, което диктува алергичния ви отговор", казва д-р Бхатия.
"[Така че яжте диета] ниско съдържание на захар, рафинирани въглехидрати и млечни продукти, и високо в пробиотици и богати на пробиотици храни, като не-млечни кефир или kombucha. Също така, останете хидратирани с поне 100 унции пречистена вода на ден. "
Тъй като реакцията на човешкото тяло към алергична реакция обикновено включва възпаление, фокусирайте се върху намаляването на възпалението с добавки и билки като куркума, амля и рибено масло, казва д-р Бхатия.
Докато променяте филтъра си за климатик и предпазвате прашена от затворени прозорци, д-р Бхатия също препоръчва изплакване на носните проходи с нет-гърне. "Също така, помислете за приемането на естествен антихистамин, като например quercitin, преди алергичният сезон да удари силно", съветва д-р Bhatia.
Има вяра, че местният мед може да помогне за намаляване на алергичните симптоми. "Мисълта зад това е, че локалните алергени, които са най-лошите, така че консумиращият местен мед, кръстосан от местни пчели, помага на имунната система да реагира", обяснява д-р Бхатия. Въпреки че не всеки е съгласен, че медът помага на алергиите, то не може да ви навреди, така че е тактика с нисък риск, която си заслужава да се опита.