Колорадо се гордее с най-високите ски писти и най-високите градове в страната
Самото нещо, което прави Колорадо толкова красива, и една чудесна природа е едно и също нещо, което може сериозно да съсипе пътуването ви: надморската височина.
Колорадо има най-високата средна възвишеност от всички държави в нацията.
Само самият Денвър е на миля над морското равнище, а ако се насочвате към планините, то само се изкачва от там.
Две от най-високите общини с население в Съединените щати са в Колорадо: Леадвил, на 10,430 фута, и Алма, на 10,578 фута.
И ските градове, някои от най-популярните туристически дестинации, са дори по-високи. Върховете на ски курорта Loveland са на 13,010 фута.
Преодолявайки дори това, Арапахой Басейн се гордее с най-високия скален терен в страната, започвайки от около 11 000 фута с горна надморска височина от 13 050 фута. Добавете това към драматична вертикална капка от 2,270 фута и имате рецептата за един невероятен ден на праха - и възможността за невероятен случай на болест по височина.
Това може да означава главоболие, замайване, изтощение, замайване, проблеми със съня, задух и дори гадене и повръщане.
Горната болест е често срещана сред посетителите в Колорадо, особено тези, които идват от морското равнище, които посещават региони над 8 000 фута. Причината: по-тънък въздух с по-ниско налягане на въздуха и по-малко кислород.
Но височинната болест може да се лекува и пътниците могат да предприемат стъпки, за да се опитат да предотвратят и това.
Ето някои начини за борба с височинната болест при посещение в Колорадо.
1. Изкачете се бавно и слезте бързо, ако почувствате симптоми.
Ако планирате планинско пътешествие на висока надморска височина, изберете град, опознайте го за няколко дни и след това се насочете нагоре. Извършването на пълното изкачване на 10 000 фута в един ден може да ви остави да се почувствате разочаровани.
И дали се опитвате да изкарате първите си четирилета или да прекарате велосипед през хълмовете, ако започнете да се чувствате мъгливо, внимателно да се върнете надолу или да получите помощ.
2. Дръжте хидратирани.
Дехидратацията ви прави по-податливи на височинна болест, така че не забравяйте да пиете повече вода от обикновено. Особено докато правите физическа активност, като например туризъм или ски, полагайте допълнителни грижи, за да пиете много вода. Студената атмосфера може да бъде измамна и да скрие колко всъщност се изпотявате.
Пътуването, в съчетание с ефектите на кофеина и алкохола, може да изсуши тялото ви. Може би е изкушаващо да се отдадете на чудесна местна бира, за да отпразнувате пристигането си, но нека първо да се аклиматизира тялото ви. Изчакайте един ден или два преди да посетите дестилерията. (И внимавайте, вашето тяло вероятно няма да може да се справи с алкохола ви, а също и тук.)
3. Вземете много сън.
Това е улов - 22, защото един от симптомите на височинната болест е безсънието. Но ако сте внимателни, за да получите много почивка нагоре, може да сте в състояние да го предотврати. Когато пристигнете, направете го бавно и лесно за един ден, преди да скочите на борда.
4. Яжте здравословно .
Как се грижите за тялото си, как се адаптира тялото ви към надморската височина. Прекалено много сол може да доведе до дехидратация.
5. Бъдете търпеливи и информирани .
Може да отнеме до 12 часа, за да се подобрят симптомите ви. Ако сте направили всичко, което можете и все още не се чувствате по-добре, говорете с медицински специалист, за да попитате за лекарството и се уверете, че не е нещо друго.
Има няколко вида височина болест, а някои са по-опасни от типичните случаи.
6. Посетете кислородна бара.
Един кислороден бар може да помогне за подобряване на височинната болест и натрупването на кислород чрез подпомагане на стабилизирането на нивата на кислород в кръвта, поради което O2 Lounge в Breckenridge се намира точно на главната улица. Най-високата височина на Breck достига 12,998 фута.
В бара за кислород O2 Lounge посетителите могат да дишат въздуха с високо съдържание на кислород в гарите и дори да ги комбинират с ароматерапия. В салона се препоръчва кислородно лечение един до два дни след пристигането в града.
В салона можете да поръчате кафе, чай или ласкател с въздуха.
Аспен разполага и с кислороден бар, One Love, кислородна част, която също е магазин за дим. Тук можете също да вкарате стъклени тръби от висок клас, наргилета, изпарители и други аксесоари за пушене.
Магазинът твърди, че разполага с някои от най-талантливите стъклени барабани в нацията, със специален акцент върху местните продукти. Докато марихуаната и тютюнът не е задължително да ви помогнат с височинната си болест (и дори можете да получите по-леко и завихрящо да се издигате толкова високо), можете да вземете някои сувенири от Колорадо, докато сте тук; има също така и дрехи за боядисване, шапки и др.
Можете да намерите и уникални павилиони с кислородни бар в различни градове в цялата страна. В тези отделни станции можете да отидете онлайн, докато получите доза овлажнен кислород в четири различни вкуса. Намерете станции в Aspen, Breckenridge, Crested Butte, Vail и Snowmass.