Стартирала през август 2003 г., безплатната телефонна услуга на Oklahoma Tobacco Helpline е предоставена от Държавния департамент по здравеопазване в Оклахома, Trust Settlement Endowment Trust и Центровете за контрол на заболяванията. Тя е предназначена да помогне на жителите на Оклахома да сложи край на зависимостта си от тютюна в различните си форми и всяка година програмата подпомага над 100 000 викащи. Като се има предвид, че Оклахома все още има около 600 000 пушачи, което е доста над националната средна стойност, трябва да се свърши много работа, но Helpline прави голям напредък.
Ето някои често задавани въпроси относно линията за помощ на Оклахома Тобако, включително информация за това как да получите безплатни никотинови лепенки или дъвка.
Как работи?:
След като се обадите на Оклахома Тютюн за помощ и се ангажирате да напуснете, вие сте назначен "откажете треньор". Програмните служители подчертават, че никой няма да бъде изслушван или съден; вместо това акцентът е върху положителната подкрепа. Обученият съветник "quit coach" ще ви помогне:
- Задайте дата, за да се откажете и да се подготвите за нея
- Изградете план за справяне с глад и изкушения
- Използвайте личните инструменти за проследяване и услугите за поддръжка на интерактивен уебсайт
- Практика умения, необходими за справяне с отказ
- Получете жизненоважна подкрепа от хората, на които имате доверие
Дори ако все още не сте готови да се откажете, съветниците могат да ви дадат съвети и информация за области като колко пари можете да спестите, като изрежете цигари или потапяте тютюн.
Извършва ли се всичко това в един телефонен разговор ?:
Наистина, това зависи само от индивидуалния абонат.
Някои се нуждаят само от едно обаждане, докато други се регистрират многократно с "напусналия си треньор", докато успеят напълно да спрат своята зависимост от тютюна. Телефонните обаждания са лесни, удобни и могат да се извършват от собствен дом, правейки Oklahoma Tobacco Helpline много ефективна услуга за мотивирани потребители на тютюн.
Предлагат ли се лекарства и заместители на никотина ?:
Да. Изходящият треньор на повикващия може да определи дали са необходими лекарства като никотиновия пластир, никотинова смола и / или никотин. След това те се изпращат по пощата и обикновено пристигат в рамките на 10-14 дни. Помощната линия на Оклахома Тютюн предоставя безплатни медикаменти като двуседмичен стартов пакет. Отвъд това, цената за замяна на никотина може да зависи от застрахователното покритие на обаждащия се.
Колко успешна е тя ?:
Според официалните служители на Оклахома Тютюл, процентът на успех на услугата е около 35%, в сравнение с около 5% за потребителите на тютюн, които се опитват да спрат без помощ. Ако сте мотивирани да откажете тютюнопушенето или да спрете да използвате тютюн, ясно е, че с помощта на услугата имате значително подобрена възможност.
Как мога да се обадя на "Оклахома Тютюн" ?:
Номерът за помощната линия на Oklahoma Tobacco е (800) QUIT-NOW (784-8669) или en Español на (800) 793-1552. Линията за помощ е на разположение 24 часа в денонощието и можете да се регистрирате за онлайн услуги на адрес okhelpline.com.