Пътуването ви прави по-щастлив, казва науката

Науката потвърждава това, което всички вече знаят

Ухапване от бъговете за пътуване може да бъде един от начините да се съкрати истинското щастие.

Най-малко според изследванията, представени на Конференцията за щастие 360 на 2016 г., е организиран международен симпозиум в партньорство със Световната организация по туризъм на Организацията на обединените нации.

Връзката между пътуването и щастието беше фокусът на събитието, което също сподели и резултатите от проучването "Щастие индекс" на Аруба през 2016 г. С огромния 78% от Арубанс, който съобщи, че са щастливи, Аруба е буквално най-щастливото място на земята, по отношение на размера, казва Ронала Тин Ашое-Крос, изпълнителен директор на туристическия орган в Аруба.

Сравнете това с доклада за световното щастие от 2016 г., поръчан от ООН, за да измерите щастието на 157 по-големи държави. Най-голямото място в този списък е Дания, което е около 75,3% по-ниско от Аруба.

Но защо трябва да се интересуваме от щастието (дефинирано по-специално като субективно благополучие)? Емпиричните доказателства са доказали, а експертите са съгласни, че хората, които са по-щастливи, са по-здрави, по-творчески и по-продуктивни.

Ето защо най-щастливото място на земята и най-големите световни експерти по темата казват, че пътуването е ключ към щастието.

• 01 от 08

  Пътуването пренавива мозъка ви

  Невро-учените са показали, че новият опит може да изгради нови невропатии в мозъка. Така че, когато пътувате, можете да пренавиете мозъка си. Това може да доведе до повишаване на творчеството и връзката между умственото (и физическото) здраве и творчеството е ясно установена чрез изследвания.

  Експертите казват, че новият опит може да предизвика и чувство на състрадание. "Пътуването ни прави различни хора. Тя отваря сърцата ни, отваря умовете ни и виждаме света по различен начин ", казва Талеб Рифай, генерален секретар на Световната организация по туризъм. - Светът ще бъде по-добро място, когато пътуваме.

• 02 от 08

  Пътуванията подобряват връзките ви

  Робърт Уолдинг знае всичко за щастието. Той ръководи най-дългото проучване за щастие - 75-годишно проучване в Харвардския университет. Валдинг също е звездата на най-популярния TED Talk на всички времена "Какво прави добър живот?"

  Резултатите са ясни. "Хората, които са били най-щастливи и най-здрави, са хората, които са най-свързани с други хора, с приятелите, семейството и общността", казва Уолдинг

  Задълбочете тези взаимоотношения, като правите нещо ново заедно, казва той. Опитът ни свързва с други хора по начин, по който материалните обекти не могат, казва той. - Някои от най-важните спомени в живота ми са пътуванията. Някои от най-близките времена, които съм имал със семейството ми, са били заради пътуването ", казва той.

• 03 от 08

  Пътуване изгражда нови връзки

  Пътуването също така изгражда нови отношения с хора, които срещаме по пътя, и местни жители на дестинацията - хора, които иначе не бихме срещали.

  Съществува силна връзка между удовлетворението на местните жители и щастието, което посетителите изпитват, казва Майк Еман, министър-председател на Аруба.

  Дори над мекия пясък, топлото време и кристалните води, повечето от посетителите в Аруба докладват, че най-важният фактор за тяхното удоволствие е гостоприемството, казва Еман.

  Причината? Гостоприемството е свързано с настроението на жителите. "Ако някой е доволен от собствения си живот, е доволен от бъдещето и от семейството и от общността, той също така блести и отразява начина, по който третира другите хора", казва Еман. "Ние много виждаме много силна връзка между собственото удовлетворение от собствения им живот на острова и начина, по който те споделят това и с всеки в живота си".

• 04 от 08

  Опитът е по-удовлетворяващ от нещата

  Проучванията доказват, че хората изпитват по-голямо, дългосрочно щастие, когато харчат парите си за преживявания, а не за неща, казва Уолдинг.

  Когато напомнят за едно преживяване, което са имали наскоро, хората се чувстват по-щастливи, отколкото когато си спомнят нещо. И това се усилва, когато остареем.

  "С течение на времето нашата удовлетвореност от нещо, което купуваме, намалява и нашето удовлетворение от един опит се увеличава", казва Уолдинг. "Пътуването е единственото нещо, което купувате, което ви прави по-богати и научните изследвания потвърждават това."

• 05 от 08

  Спомените ни подмамват

  Когато пътуващите споделят истории за своите преживявания, те свеждат до минимум предизвикателните части и подчертават положителните парчета, казва Уолдинг, като се позовава на една семейна ваканция, когато той се разболял на круиз в Аляска. И все пак, когато мисли обратно, си спомня дивата природа, която е видял, и времето, прекарано с жена си и двамата си сина.

  Материалните неща стават част от нов нормален и губят блясъка си. Но опитът ни промени, казва той. "Можем да ги преживеем отново и отново", казва Уолдинг.

• 06 от 08

  Лошите преживявания стават страхотни истории

  Дори лошите неща, които се случват на почивка, дават възможност за споделяне с другите. И споделянето е друг начин за изграждане на връзки. "Всички ние можем да станем разказвачи за нашите пътувания", казва Валдингер.

• 07 от 08

  Ние не сравняваме ваканции (обикновено)

  Един основен източник на недоволство са сравненията. Изследванията показват, че хората, които обикновено се сравняват с другите, са по-малко щастливи от тези, които не го правят.

  Хората са по-склонни да сравняват материални обекти - подобно на този нов голям телевизионен екран - отколкото да сравняват круиз до Бахамите или пътуване до Европа. "По-малко вероятно е да сравня моя опит, защото това е напълно аз", казва Уолинджър. - Това е моят опит.

• 08 от 08

  Пътуването осигурява автентичност

  Изследване, проведено от Университета на Централна Флорида в Rosen College of Hospitality Management, установи, че все повече туристи търсят автентичност, а експертите казват, че потапянето в културата на дестинацията е пряк път към насърчаването на подобно смислено разбиране.

  Ето защо много дестинации, като Аруба, полагат големи усилия да свържат пътниците с местната култура. Аруба в момента превръща бившия индустриален квартал на града в център за изкуства и култура. "Културата никога не е била толкова важна за икономиките, колкото сега. Сега разбираме, че ако искате да се диференцирате от конкуренцията, това е ъгълът, който трябва да постигнете ", казва Одубър. "Това е основата на всичко, което правим днес, и трябва да вършим отново с щастие".

  Одубър безусловно казва, че културата на региона създава щастие за пътниците. "Сто процента ще имат пряко влияние върху поведението на местните жители и това ще има положително въздействие върху посетителите", казва той. "Не можете да имате петзвездни хотели, ако не сте пет-звездна страна. Нашата история трябва да е истинска история. "