Наричан също така и слънчев удар, топлинният удар е много сериозно, животозастрашаващо състояние. Ето как да го разпознаете и как да се справите.
Трудност: Трудно
Необходимо време: Няколко минути
Ето как:
- Ако температурата на тялото на човек достигне 105 градуса, може да има топлинен удар.
- Ако човек има топлинен удар, човекът вероятно не се потишва много.
- При топлинен удар кожата ще бъде гореща и червена.
- Лицето може да е замаяно или замаяно.
- Ако човек има топлинен удар, пулсът му може да е бърз.
- Незабавно се обадете на лекар.
- Извадете човека от слънцето.
- Свалете външното облекло на човека.
- Нанесете студена вода или нанесете студени опаковки на тялото на лицето, за да намалите температурата.
- Ако човекът е в съзнание, осигурете малки глътки солена вода.
- Не давайте на човека никакви наркотици, алкохол или кофеин.
- За да предотвратите топлинен удар, носете светлина, разхлабени дрехи и шапка на слънце.
- Пийте много вода (дори ако не се чувствате жадни), за да предотвратите топлинен удар.
- За да предотвратите топлинен удар, вземете малко повече сол от обикновено с храна. Това помага за задържането на водата.
- Ако сте в пустинята, ходене пеша, пешеходен туризъм или играят спортове, уверете се, че носите телефона със себе си. Никога не се разхождайте и не играйте голф само през топлината на лятото.
Съвети:
- Разберете разликата между изтощаване на топлина и топлинен удар. Първата помощ е различна за всяка.
- Никога не оставяйте дете или домашен любимец в колата си през пролетта или лятото в Аризона. Дори за минута. Дори и с отворени прозорци.
- Всяка година децата и домашните любимци умират в Аризона с коли. Моля, вземете сериозно съвет № 2 по-горе.
- Регистрирайте се за курса по E- Fly Desert Heat E-Course и научете повече за справянето с топлината в пустинята. Безплатно е!