Спа центърът за оригинален дестинация все още е един от най-добрите
Rancho La Puerta е оригиналната дестинация спа и все още е един от най-добрите. Започнат през 40-те години от Едмонд и Дебора Сукели, Ранчо Ла Пуерта е на четири мили от границата от Калифорния. Rancho La Puerta има много неща за него - страхотна храна и класове, пешеходен туризъм в красиви планини, изключителни гост-лектори и приятелска атмосфера. Това е само час от Сан Диего. И това е отлична стойност в сравнение с дестинациите в САЩ. Ето защо толкова много редовни хора, които го наричат "Ранчото", се връщат десет, тринадесет, двадесет и пет пъти.
Акцентът тук е повече върху натрупването на здравословно състояние, отколкото да намалите теглото си, а за удоволствието от добрата храна е част от това. Храната в Rancho La Puerta беше празнична и забавна, като прекрасни вечери. Ранчо Ла Пуерта сервира най-добрата храна, която някога съм ял в СПА център. Той разполага със собствена ферма за биологично земеделие от шест акра, което означава, че съставките са изключителни. И само с 120-150 гости повечето седмици, кухнята може да изпита някакви проблеми при подготовката и презентацията.
Акцентът върху здравословното хранене също се появи в красивия кулинарен център, наречен "La Cocina Que Canta", разположен на две мили от "Ранчото". Ако искате да опитате някои от техните рецепти, има отлична готварска книга, наречена "Готвене със сезоните в Rancho La Puerta: Рецепти от световноизвестния Спа".
Едно от най-популярните пешеходни обиколки е ранна утринна разходка, за да се насладите на специална екстра-сърдечна закуска в La Cocina, пълна с мексикански горещ шоколад, а след това да разгледате органичните градини.
Не пропускайте това! Беше толкова забавно да гледаш как градинарят дърпа цвекло и моркови.
И не забравяйте да се регистрирате за демонстрация на готвене или практически упражнения за готвене в La Cocina, често преподавани от гост-готвачи. Докато бях там, Мария Карлин ни научи как да си набавяме плодови хлебчета, хумус, пухкава маслинена тапанада, танган от подправена риба и плодове на скара с лимонов загальой.
Те бяха отлични ястия и по-лесни за правене, отколкото можете да си помислите.
Туризъм, танцови класове и изкуствата в Ранчо Ла Пуерта
За щастие има много дейности, така че да можете да ядете много храна и да не наддавате на тегло. Утринните преходи над свещените планини зад Ранчо Ла Пуерта бяха ободряващи. Повечето от тях се върнаха на закуска, но някои хора продължиха по-продължителни походи, които продължиха половин ден. Обикновено се върнах от екскурзията, закусих, след това отидох на учебна или йога класа.
обичаше танцовите класове, особено в класа на MTV, където Demetreous ни накара да бягаме като хореограф и ние бяхме "попсе" в видеоклипа на Бритни Спиърс. (Той също беше Бритни!) Никога не съм се смее толкова много толкова много забавно упражняваше.
След обяд аз се радвах на лекции от техния очарователен диетолог по теми като "Протеин: колко е достатъчно?" А следобед бях редовен в класове за писане на художествена литература, преподавани от романа Елън Шусман, която редактирала "Bad Girls": 26 писатели "Мисбеувей": "Преди това съм писала класове, но тя е единствената, която е преподавала по начин, ми даде инструментите, за да напиша роман. И тя беше вдъхновена!
Вечерта чухме от гост-говорители като Pepper Schwartz, доктор.
, който обясни защо сексът (самостоятелно или с някой друг) е толкова важен за цялостното ви здраве. (Така че стигни до него, всички!) Пипер е автор на "Премиер": Приключения и съвети за секс, любов и чувствените години.
Трите Спас на "Ранчо Ла Пуерта"
Нещата, които не ми се струваше време да включа един клас за изработка на бижута в художественото ателие, постурална терапия и да прекарам повече време в стаята си. Беше млада вила с прекрасна планинска гледка, красиво мексиканско фолклорно изкуство и истинска камина, която е била нулирана всеки ден.
Прекарвате много време в Rancho La Puerta, защото основният кампус е разположен на много акра, и е лесно да се изгубите от криволичещите, хълмисти, силно засадени пътеки. Има и три различни минерални извора - един за мъже и двама за жените, плюс козметичния салон - и понякога се обърках за това къде е лечението ми.
Всички терапевти са мексикански, а някои имат много малко английски, а някои са доста влажни.
Бях впечатлен от няколко от моите услуги, включително от "Лечебен терапия за масаж", който е 100% Trigger Point терапия. Това не е за всеки, но ако искате да се справите с хроничната болка, това е добро лечение.
Прекарахме деветдесет минути само на врата, раменете и раменете. (Това не е цял масаж на цялото тяло). Исус натисна точка, докато каза "болка" и го задържа, докато не кажа "натиск". Идеята беше да я задържим докато мускулната тъкан не се освободи, осигурявайки истинско терапевтично облекчение. Обичах го, защото почувствах нова свобода в раменете и врата. Но след това бях доста уморена и трябваше да се храня сама и да си почина спокойно в стаята си, за да се възстанови.
Връщане в ранчото
Аз също обичах енергийния баланс масаж, който комбинира добър масаж на тялото с енергия работа. 90-минутната терапия беше преди всичко масаж, но тя включваше прилагането на "специален лосион" на врата ми и косата ми ("witchhazel?"), След това притиснах пакет от хладни, пресни билки в главата ми и врата, да ги промуши над тялото ми, за да "очисти аурата". След това се чувствах спокойна и енергична.
Едно от най-хубавите неща за Rancho La Puerta е хората, които срещате. Никога не съм търгувал толкова много имейл адреси в спа центъра. Някои хора дори правят резервации за същото време през следващата година, за да видят новите си приятели. За мен това беше вдъхновяващо, дори променящо живота ви посещение. Затова бих искал да видя същите хора през следващата година.
Уебсайта на Rancho La Puerta
- Тип Спа: дестинация спа
- Местоположение: Tecate, Baja California, Мексико. Един час на юг от Сан Диего.
- Цени: Започнете от $ 3,150 (двойно настаняване) за седемдневен пакет в нисък сезон, $ 3,350 през сезона (края на февруари-началото на юни) Включва хранене, фитнес класове, лекции. Спа услуги и допълнителни класове за готвене.
- Телефон: без такси в САЩ 800-443-7565, по целия свят 858-764-5500