Ароматерапия масаж е един от най-популярните видове масаж можете да намерите в СПА днес. Това е в почти всеки спа, защото е толкова лесно да добавите тези ароматни, терапевтични етерични масла към масажа.
При прост шведски или дълбок тъканен масаж, терапевтът може да се плъзне по кожата ви с помощта на някакъв вид масло или крем, който няма аромат. В ароматерапевтичен масаж, маслото съдържа и етерично масло (или смес от етерични масла), получени от растения.
Етеричните масла могат да проникнат през тялото през кожата и да имат множество предимства извън хубавата миризма. Те оказват влияние върху настроението ви, облекчават болката, помагат на тялото да детоксикира и различни други ефекти, в зависимост от етеричното масло. Можете да избирате нещо, което е отпускащо, балансирано или ободряващо, въз основа на това как искате да почувствате, когато масажът е завършен.
В ароматерапевтичния масаж етеричните масла се смесват с масажно масло като сладък бадем, жожоба или масло от гроздови семки. В ранните дни, масажистите може да имат няколко бутилки от популярни етерични масла - лавандула, мента, бергамот, роза-здравей - и да добавят няколко капки към маслото, което използват.
Нещата станаха по-усъвършенствани, тъй като масажните терапевти започнаха да правят свои собствени смеси, използвайки до пет масла в смес, за различни сезони и различни ефекти. А релаксиращ ароматерапия масаж може да има лавандула или бергамот, докато масаж за болки в мускулите може да включва мента и евкалипт.
Нещата станаха още по-сложни днес, тъй като компании като Aromatherapy Associates, Zents и ESPA предлагат свои собствени високотехнологични смеси. Високотехнологичните минерални бани купуват линията както за професионална употреба, така и за магазините за продажба на дребно, така че, ако ви харесва, можете да си купите баня или масло от тяло след това.
Изборът на нефт
В началото на услугата, терапевтът ви позволява да имате полъх от различните смеси, описващи какви етерични масла съдържа и какъв ефект имат те.
Например The Spa at Whiteface Lodge в Lake Placid има наскоро лечение с Zents, където има шест, всички в малка дървена тава, което го прави удобно. За да го стесните, трябва да харесате миризмата и да искате ефектите!
След като изберете този, който искате, терапевтът напусне, вие потупвате и легнете (обикновено с лицето надолу) на масата. Ароматерапевтичният масаж обикновено започва с три дълбоки инхалации на маслото, което сте избрали, защото това е най-бързият начин да го вкарате в тялото. Трите дълбоки вдишвания също ви помагат да станете по-присъстващи до момента. Понякога терапевтите оставят тъкан с някои от етеричното масло върху него, затова продължавате да сте наясно с аромата. Можете също да го миришете, докато се масажира в тялото ви.
Уверете се, че те са терапевтични етерични масла
Единственото нещо, което трябва да бъдете внимателни. Уверете се, че терапевтът използва терапевтични етерични масла. Това са по-високо качество от масла от търговската гама, които се използват в хранителни продукти или повечето от маслата, които можете да намерите в магазин за натурални храни. Другото нещо е да се уверите, че етеричните масла се получават от растенията, а не от лабораторията. Синтетичните "етерични масла" няма да имат същите терапевтични ефекти.
Това не би трябвало да е проблем за повечето спа центрове, които са склонни да използват посочените по-горе марки, както и за независими масажисти, които са склонни да са високо информирани и опитни.
Ароматерапията също не трябва да се бърка с аромати или парфюмни масла. Ароматите са направени от химикали и липсват терапевтичните свойства на етеричните масла. Много ароматизирани кремове имат синтетични аромати в тях, така че само защото има "аромат", не означава, че това е ароматерапевтичен масаж.
Етеричните масла са летливи, високо концентрирани растителни екстракти, извлечени от листа, кората, корени, семената и цветята. Те могат да бъдат използвани и в хидротерапевтични вани, процедури за лице и тяло. Можете да ги използвате и у дома.