Естествено средство за лечение на респираторни и кожни състояния
Солената терапия е толкова просто, колкото седенето в специално помещение, което пресъздава условията на солената пещера над земята. Солените стаи осигуряват алергенна и патогенна среда, даваща на белите дробове възможност да се лекуват. Те са се превърнали в популярно лечение за астма, муковисцидоза и множество други страдащи от респираторни и кожни заболявания.
Известен също като холтерапия, солената терапия е модерен вариант на източноевропейската традиция за прекарване на време в естествени солни пещери за здраве.
Полският лекар д-р Boczkowski е първият, който отбелязва ползите за здравето на солените пещери през 1843 г., след като наблюдава доброто здраве на миньорите в солите в Wieliczka близо до Краков.
Това е популярно лечение за деца с астма, защото е естествено и някои казват, че намаляват нуждата от лекарства, отпускани с рецепта. Както при повечето алтернативни терапии, солената терапия също се критикува, че не е научно доказана като полезна.
Предимствата на солената терапия
Тези, които се застъпват за терапия със сол, приписват ползите на факта, че това е стерилна среда, без патогени като бактерии и вируси, алергени. Всеки микроорганизъм, който го прави в пещерата, не може да оцелее поради солта. Солените стаи също имат високо ниво на отрицателни йони, което може да ви помогне да подобрите настроението си.
Времето за прекарване на времето е природна сол пещери се нарича спелеотерапия (спелеос означава пещера). Но повечето хора нямат достъп до солената пещера.
Така солните стаи са били изобретени през 80-те години, за да се пресъздадат условията на солената пещера над земята. Надземната сол терапия се нарича халотерапия (ореол означава сол), а стаите понякога се наричат халохамери . Обикновено можете да намерите сол терапия в специализирани фирми. Те са по-често срещани в големите градове, където има достатъчно хора, които да подкрепят търсенето.
Не много истински минерални извори предлагат истинска сол терапия.
Солно светилище в Upstate Ню Йорк
Едно от малкото места, където можете да получите както традиционни спа процедури, така и истинска солева терапия, се намира в Glen Resort и Conference Center в Джонсън Сити, Ню Йорк. Соленото светилище е част от Спа, в Традиции. Соленото светилище има както солна хималайска пещера, така и модерна солена стая, в която могат да се настанят по-малки групи и деца.
Розовите и бели пъстри солни блокове от Хималаите са много красиви, особено когато са осветени отзад, така че курортните минерални извори, като Спа в Ария в Лас Вегас, са ги използвали за изграждането на "зала за солена медитация". Това е прекрасно място за излизане, но вероятно няма да ви даде терапевтичните ползи от текущия курс на терапия със сол.
Как действа солената терапия?
Солелните молекули се състоят от положителен натриев йон и отрицателен хлорен йон. Докато дишате в соления въздух на терапията, солените молекули навлизат в влажните дихателни пътища на белите дробове и се разпадат, освобождавайки отрицателните йони.
Отрицателните йони стимулират обвивката на дихателните пътища, подобряват лигавичния клирънс и подобряват имунния отговор към патогените. Хората с хронични респираторни заболявания нямат натриев хлорид в обвивката на дихателните пътища, а солената терапия помага да се реши този недостатък.
Той облекчава симптомите, помага да се предотврати повторното им появяване и да се намали зависимостта от лекарства като назални спрейове и инхалатори.
Въздушната сол, която действа върху дихателните пътища, също изчиства различни кожни състояния, като псориазис и екзема. Освен това освобождаването на отрицателни йони може да има благоприятен ефект върху настроението ви.
Проучванията показват, че освобождаването на отрицателни йони (това, което преживявате, когато излизате навън на чист въздух) по време на солената терапия намалява стреса, главоболието, летаргията и депресията и подобрява енергията и психическата острота, като същевременно стабилизира настроението и съня. Солената терапия осигурява най-добри резултати, когато я приемате редовно. Еднократното лечение продължава около 45-50 минути. Вие просто седите в халокамера и вдишвате микроскопични частици сол.
Солена терапия у дома
Друг метод за получаване на сол терапия у дома е закупуването на солен инхалатор.
Хималайските солни кристали се поставят между порцелановите филтри на устройството. Когато вдишвате, влагата на преминаващия въздух абсорбира частици с размер на микроната, които след това преминават във вашата дихателна система.
Можете също така да купите хималайска сол-кристална лампа, която идва в осветена розова или прасковена цветна кула, която варира от седем до единадесет инча височина, или като кристална купа, пълна с парчета хималайски солени кристали. Имам тези купички в къщата ми. Те нямат терапевтична полза за вашата дихателна система, но те са естествени отрицателни йонни генератори, които поддържат по-свежия въздух. И те със сигурност са красиви и създават топла, романтична светлина.