Седем съвета, които да ви помогнат да се справите с умората по време на дълго пътуване

Независимо дали пътувате с влак, автобус, кола или друга форма на превоз , дългите пътувания могат да бъдат наистина изтощителни и трудните за почивка правилно, като същевременно останат фокусирани върху вашето пътуване, могат да бъдат трудно балансиращо действие. Това често оставя хората да се борят, за да останат будни, докато стигнат до местоназначението си и това може да бъде по-лошо за тези, които преминават през една или повече часови зони по време на пътуването си. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да избегнете най-лошата от умората, която идва, когато правите дълго пътуване по суша.