Ришикеш, заедно с Мисор , е една от най-популярните дестинации за йога в Индия. Има многобройни ашрами и многобройни стилове на йога и медитация, от които да избирате. Следователно е важно да проучите кое от двете отговаря най-добре на вашите нужди. Разберете за някои от най-добрите ашрами на Ришикеш и това, което преподават в тази статия.
01 от 11
Пармарт Никетан
Parmarth Niketan, на брега на река Ганг в Ришикеш, е един от най-големите йога центрове в Индия и най-големият ашрам в района. Той разполага с 1,000 стаи в обширния си осем канцелария, с различни цени, в зависимост от стандартното настаняване и гледка. Необходими са първоначални престои до 15 дни. Две курсове по йога и три ястия дневно са включени в цената. Ашрамът също така провежда широка програма от йога, ведическо наследство и духовност, както и курсове за обучение на учители. Външните посетители са добре дошли да посещават ежедневни класове, като даряват дарение. Вечерта на ашрамите Ganga aarti е популярна. Прочетете отзивите на Tripadvisor.
02 от 11
Сивананда Ашрам
Друга от най-добрите йога центрове в Индия, Сивананда Ашрам е основана от Свами Сивананда и се ръководи от Божественото общество на живота. Ученията се основават на петте точки на йога - поза, дишане, релаксация, медитация и диета. Безплатни курсове по йога и медитация се предлагат ежедневно. Условията за настаняване (които също се предоставят безплатно заедно с храна) са достъпни само за сериозни духовни търсещи, които трябва да кандидатстват най-малко един месец предварително. Ашрамът се намира близо до Рам Джаула, прилежащ към главния път. Прочетете отзивите на Tripadvisor.
03 от 11
Омакаранонда Ганга Садан
Омакаранда Ганга Садан, къщата за гости на Омаранганда Ашрам Хималаите, е дом на Йога център "Патанджала Йога Кендра". Ийенгар йога класове са специалност там. Центърът се намира в района Muni-ki-Reti на Ришикеш, на брега на река Ганг . Той има свой собствен гхат, а ежедневно се изпълнява и аарти. Ежедневните класове по йога (с изключение на неделя) са отворени за всички, но резервите трябва да се правят месеци предварително за интензивните курсове по йога. Предлагат се и лекции за Бхагавад Гита. Настаняването е на приемлива цена и чисто, а много от стаите са с изглед към реката.
04 от 11
Йога Никитан
Йога Никетан е основана през 1964 г. от Свами Йогешваранд Парамаханса, известен майстор на Раджа Йога, който прекарва по-голямата част от живота си в Хималаите. Ученията на този традиционен ашрам, който се намира в района Muni-Ki-Reti на Ришикеш, се основават единствено на осемте сгъваеми пътя, съгласно шансовете за патанджали йога. Учениците трябва да спазват стриктния ежедневен график на йога, медитация и лекции. Ашрамът разполага с 100 комфортни стаи за студенти, всички със самостоятелен санитарен възел и топла вода.
05 от 11
Садхана Мандир и Свами Рама Садхака Грама Ашрам
Садхана Мандир е основана през 1966 г. от Свами Рама, автор на " Живеенето с хималайските майстори" , както и от много други известни духовни книги. Медитацията, в 5000-годишната хималайска традиция, е фокусът на ученията в този ашрам. Разположен е на тиха градина на брега на река Ганг, но далеч от шума и суетата на Ришикеш. Предлагат се различни екскурзии, включително отмора през уикендите и по-дълги 10-дневни отстъпления.
Свами Рама Садхака Грама е основана от Свами Веда Бхарати, ученик на Свами Рама. Това "село на духовните търсещи" предлага инструктаж по медитацията в хималайската традиция и е също така много ценен център за научни изследвания в йогическата медитация. Настаняването, ограничено до 100 гости наведнъж, се осигурява в много удобни самостоятелни вили. Има ежедневен график на дейности, включващи медитация, дишане и Хатха йога.
06 от 11
Свами Даянанда Ашрам
Този ашрам е създаден през 60-те години от Свами Даянанда Сарасвати, международно признат учител на Веданта и учен на Санскрит. Той се намира в живописна обстановка, на около 10 минути пеша от района Ram Jhula. Провеждат се редовни курсове за възрастни, насочени към Бхагавад Гита и Упанишадите. Висшето пеене също се преподава по време на курсовете. Освен това посещаващите учители провеждат учения на Iyengar и Hatha yoga (подходящи за начинаещи и средностатисти) в ашрама. На разположение на студентите са повече от 150 стаи с прилежащи бани.
07 от 11
Фоол Чати
Смисълът на "Земята на цветята", ашрамът "Фол Чати" е основан в края на 1800 г. (да, старо!) И се намира в спокойна природна обстановка на река Лaxman Jhula. Ашрамът е известен със своята често срещана седемдневна програма за йога и медитация. Ученията се съсредоточават върху пълния спектър на йогическия път и живота на ашрамите, а не само на асаните (позициите). Студентите ще изпитат медитация, дишане (пранаяма), почистване, пеене, мауна (мълчание), пуджа (поклонение), киртан (свещено пеене) и други важни аспекти на йогическата пътека. Има възможности и за разходки сред природата.
08 от 11
Ананд Пракаш Ашрам
Ананд Пракаш Ашрам е създаден през 2007 г. от съпруга на съпруга и съпругата Чатана Панвар (канадска жена) и Йогириши Вишвету (който е учил Хатха и Раджа йога и ведическите лечебни изкуства в Северна Индия още от детството). Те предлагат своя собствен стил на йога, наречен Akhanda Yoga, който има не-сектантски учения от множество източници и родословия. Той включва балансирано секвениране на асани, пранаяма, релаксация, мантра и медитация, както и дискусии и четения за йогичния начин на живот и йога философия. Студентите могат или да останат в ашрама, да останат на друго място и да посещават всички дейности, или просто да посещават учебни класове. Ашрамът също така провежда 200 часа и 500 часа програми за обучение на учители по йога и аюрведически класове за готвене. Той се намира в района Tapovan. Прочетете отзивите на Tripadvisor.
09 от 11
Хималайското йога ашрам
Разположен на кратка разходка по хълма от Ананд Пракаш, компактният хималайски йога ашрам е създаден през 2012 година. Той ще привлече студенти, които искат да преживеят пълния йогичен начин на живот в персонализирана обстановка и са идеално пригодени за тези, които търсят трансформационен опит , Програмата се състои от комбинация от поза, дишане, медитация, духовни учения и здравословна аюрведа. Въпреки това, това е по-малко за позата и повече за пътуване. Аюрведически лечебни програми за детоксикация и стрес се предлагат също. Има само шест стаи за гости, всяка със самостоятелен санитарен възел. Остават 6, 13, 20 или 27 нощувки. Освен ученията, гостите хвали този ашрам за вкусна храна, спокойна обстановка и гостоприемни домакини. Прочетете отзивите на Tripadvisor.
10 от 11
Училище по медитация за храмове Shree Mahesh
Ако фокусът ви е повече върху медитацията, отколкото върху йога, Shree Mahesh Heritage Meditation School предлага 300-часов курс за обучение на учители по медитация, както и медитация за отмора и медитация за начинаещи курсове. Подходът на училището се основава на ведически текстове и вие също ще научите за йога, аюрведа, изцелението на живота и духовното развитие. Освен това има специална нежилищна програма за подпомагане на здравословен начин на живот, която учи здравословен избор за диета, упражнения и други навици на начина на живот, които могат лесно да се прилагат в ежедневния живот. Основателят Рам Гупта е завършил науката по природотерапия и магистърска степен по йога и медитация, както и повече от 20 години разнообразен опит в Индия и в международен план.
11 от 11
Ошо Гангдам Ашрам
Ашрамът Osho GangaDham се намира на река Ганг в Брахъмпури, на около 10 минути път с кола от района Laxman Jhula на пътя Badrinath. В ашрама се преподават различни видове практики за активна медитация на Osho, а през цялата година се предлагат медитационни лагери. Като алтернатива, можете просто да слушате дискурси или да правите нищо друго освен да се отпуснете там. Настаняване варират от общежития до луксозни частни стаи.