Намерете своя вътрешен Дзен с тези страхотни програми за медитация
С нашия натоварен живот е важно да отделите време, за да отразявате и релаксирате, а редица медитационни курорти предлагат възможност да направите точно това. Много от тях имат прекрасни, спокойни обкръжения, заобиколени от природата и предлагат ръководени медитации, йога и други холистични класове, за да можете да се върнете вкъщи освежени и обновени. Ето и осемте най-добри хотели, предлагащи различни видове медитационни програми - от незадължителни класове до пълни учения - в Северна и Централна Америка.
01 от 08
За тези, които искат да научат повече за изкуството на медитацията, Граал Спринг Ретрийт може да бъде живото-променящо се преживяване. Разположен в Bancroft, "минералната столица" на Канада, на два часа от Торонто или Отава на 100 акра от спокойната пустиня, Grail Springs позволява на гостите наистина да избягат. Налице са редица програми, включително биоенергия, медитация, хранене и йога. Други дейности включват пешеходен туризъм, сауни и парни бани, спа процедури, каране на кану и лодки. Спа центърът на място предлага обвивки за тяло, детоксикационни процедури, приспособления за лице и енергийни камъни. Настаняването варира от кабинки за палатки за "glamping" до луксозни стаи с легла с 4 плакати, подове от твърда дървесина и камини.
02 от 08
Сгушен в горите на Хаули, Пенсилвания, е известната Lodge в Woodloch, Zen открито място за отдих и дестинация с многобройни уникални неща за вършене. Една от уникалните уелнес дейности е горските плуване или практикуването на Shinrin-Yoku, прекарвайки дълбоко в гората изцеление. Курортът разполага и с пешеходни пътеки, медитационни класове, йога, градина за медитация и лабиринт, билкови разходки и градина на хамак за истинско блаженство. 57-те стаи включват избор от тип възглавници, мраморни вани с дъждовни душове и местен интериор. Има и красив закрит басейн и страхотна кухня в ресторант Tree и бар. Можете също така да се отпуснете в парна баня с джакузи или евкалипт, да вземете урок по акварелна боя или да се насладите на кулинарни демонстрации.
03 от 08
Разположен на 400 уединени акра край Тусон, Аризона, богатият Miraval Resort има списък от здравни и уелнес дейности, луксозни помещения за настаняване, спа център с пълен набор от услуги и прекрасно място в пустинята, но на висок ценови клас. Няколко инструкции за медитация са включени в цената, така че можете да научите основите на дишането, да поведете уроци по чакра, да отидете на пътешествие с лабиринт, да се присъедините към сутрешните медитации или да се насладите на уникални допълнения като плаваща медитация - която успокоява вибрациите на кристалните чаши. Стаите са тихи и разполагат със самостоятелни вътрешни дворове, декор на зелени тонове, външни душове и вани със спа-стил. Има няколко заведения за хранене, включително спокойно открито кафене с пресни продукти, но можете да вземете и кулинарни уроци с готвача.
04 от 08
Сгушен в тропическите гори на Коста Рика, Amatierra Retreat и Wellness Center е домакин на редица планирани медиация и йога отстъпления през цялата година. Ако не посещавате отстъпление, центърът предлага енергийно балансиране чрез звукотерапия, рейки, йога и медитация в открито студио. Много пешеходни пътеки обграждат гостите с природата, което ги прави идеално място за разходка. Десетте частни касита разполагат със собствен двор с изглед към планината, а басейн на място е идеален за охлаждане. Храната е включена в овърнайт пакети, които могат да бъдат приспособени според вашите нужди. Членовете на TripAdvisor са радостни за благотворителните собственици, които са добре запознати с алтернативната терапия.
05 от 08
Ако предпочитате по-интимна атмосфера и сте на бюджет, Центърът за самоусъвършенстване Медитация Лечение е четири стай легло и закуска, разположени в селски, залесена област близо до Лансинг, Мичиган. Общите стаи са най-икономичните и сърдечни и здрави закуска е включена. Медитационните курсове и курсове се провеждат през цялата година, вариращи от освежителни медитации, здравословно готвене, енергийни класове до семинари за лечебни животни. Центърът разполага с тиха стая за медитация, както и с обща и обширна зона с духовни книги и чай за самообслужване. Държавният изследователски център за диви животни е на пешеходно разстояние.
06 от 08
54-акровият OM е разположен в модерния бохемски планински град Ашевил, Северна Каролина и разполага с редица холистични програми, за да запознае гостите с алтернативния начин на живот. Устойчивият начин на живот и градинарство, танцови и художествени изяви, както и планираните срещи за медитация и семинари са само някои от новите преживявания, които посетителите могат да участват. Настаняване варират, но могат да включват комфортни легла с 4 колони, газови камини, вани и достъп до градините на спокойствието. Здравословни ястия се сервират в салона на светилището, а уроците се провеждат в успокояващи места както на закрито, така и на открито. Членовете на TripAdvisor обиколиха красивата местност, пълна с черешови и дървесни дървета.
07 от 08
Докато Палм Спрингс, Калифорния, е известен с разтегнатите си курорти, Горското гнездо е малка и спокойна, седем-стая анклава само на минути от Националния парк Joshua Tree. Крепостта е идеална за напояване на болки и болки в естествените пустинни горещи извори, които се смятат за един от най-добрите минерални извори в света. Редица уелнес и медитационни отстъпления са планирани, че каналната лечебна енергия да помогне на гостите да се справят със скръб, промени в живота и стрес. Леченията включват рейки, консултиране, трансформационно дишане и масажи. Стаите са с минималистичен дзен стил, но имат топли и привлекателни цветове и гледки към планината.
08 от 08
24-стаята Lumeria Retreat в Мауи добавя романтична атмосфера в традиционните медитационни центрове, благодарение на елегантните си помещения и прекрасната обстановка. Започнете сутринта на прага с ръкоположени медитации за изгрева на слънцето, последвано от променяща се програма на дейности като гун и тибетски вани, Vinyasa йога, Хавайско наследство и нови уъркшопи. Стаите разполагат с луксозни, комфортни легла, превъзходни продукти за баня и санитарни възли с изглед към вътрешния двор или към океана. Спа центърът предлага рейки и редица подписващи хавайски процедури, като масаж от ломи ломи или лаванска морска сол. Вкусни, органични ястия се сервират директно от градините на комплекса.