Какво да вземете с Вас и как да го съхранявате в безопасност
Когато за първи път започнах да планирам пътуването си по света, едно нещо, което забелязах, че рядко се покриваше, беше как да се опаковат и пътуват с лекарства. Хилядите опаковъчни списъци, на които се сблъсках, ще дадат кратко описание на хапчетата, с които пътуваха - често само няколко болкоуспокояващи и някои от тях - но няма да предлагат съвети за това колко да приемат, как да ги съхраняват и дали трябва да вземете предпазни мерки при влизане в нова страна.
Бях объркан и загрижен.
Как бих могъл да пътувам с таблетки малария на стойност шест месеца? Пакетите бяха огромни! Какво ще кажете за тазгодишната доставка на таблетки за контрол на раждаемостта? Ами антибиотиците, които лекарят ми ми е предложил в случай на извънредни ситуации? Как да получа рецепта в чужбина? Какво ще кажете за деконгестантни таблетки, които може да са незаконни в други части на света? Как мога да удължа живота на моето лекарство? Какво трябва да направя, за да съм сигурен, че съм в безопасност?
Този пост отговаря на всички тези въпроси и др.
Кои лекарства трябва да пътувате с вас?
Ще започнем с основите: как да решаваме колко различни типове лекарства с вас. Преди всичко, трябва да сте наясно, че можете да получите най-общите лекарства във всяка страна по света. Не е нужно да се притеснявате за натрупването на стотици болкоуспокояващи, защото практически навсякъде, където ще посетите, ще бъде пълен с аптеки, от които можете да ги получите.
Струва си да ви донесат един пакет в случай на извънредни ситуации, но наистина не ви трябват повече от това. Същото важи и за деконгестантите, антихистамините, Имодиум и хапчетата за гадене. Дръжте раницата си възможно най-лека, като носите само една опаковка от всяка и я замествате, докато изтече.
заслужава си да вземете и малък комплект за първа помощ преди да си тръгнете.
Потърсете една, която съдържа превръзки, бандаиди и антисептични средства за всякакви спешни случаи.
Едно нещо, което винаги препоръчвам на нови пътници, е да се срещнат с Вашия лекар, преди да тръгнете, за да поискате курс от антибиотици. Аз страдам от толкова много повече инфекции, когато пътувам, и като имам резервен курс в чантата ми ме спаси по време, когато не бих могъл да стигна до лекар за няколко дни. Разбира се, трябва само да обмислите приема на тези антибиотици, когато сте 100% сигурни, че действително имате инфекция.
Антималарните хапчета са болка, с която могат да пътуват, тъй като те често идват в блистерни опаковки, а не в бутилки, което означава, че шестмесечното предлагане може да заема огромна площ. Препоръчвам да вземете малка бутилка с хапчета и да поставите всичките си антималарийни таблетки там. Добра идея е да отлепите етикета си за рецепта от една от опаковките и да я прикрепите към бутилката - ако някой се разпитва, можете да докажете, че те са ваши, ако го направите. Залепете лепило върху етикета, за да се уверите, че писането не се разтрива и остава четливо.
Ако ги приемете, опитайте да получите ръцете си от една година доставка на противозачатъчни хапчета преди да си тръгнете.
Свързани: Какво да опаковате в комплекта за първа помощ за пътуване
Какво за предписания?
Преди да тръгнете за пътуването си, посетете Вашия лекар и обяснете, че пътувате. Те трябва да могат да ви дават рецепта за продължителността на вашето пътуване, освен ако не е изключително дълго. Бъдете предпазливи към датите на изтичане - това беше проблем, който имах, когато получих хапчета за контрол на раждаемостта от една година и открих, че шест месеца хапчета ще изтекат, преди да получа шанс да ги взема.
Как трябва да съхранявате хапчетата си?
Препоръчвам Ви да съхранявате Вашия комплект за първа помощ и лесно заместващите се хапчета в раницата си по всяко време. Купих малка чанта за тоалетни принадлежности, за да запазя всичко на едно място, докато съм в движение.
Що се отнася до всичко, което би било разочароващо да се губи и трудно да се замени, аз го държа в моята носят в дневник.
За мен това означава хапчета за болест по време на движение (изпитвам това при всяка форма на транспорт!), Хапчета за контрол на раждаемостта и антибиотици, ако ги взема. Понастоящем не приемам рецепта, но ако го направя, ще запазя и това в моята дневна чаша.
Ами течностите? Ако трябва да пътувате с течни лекарства, ще трябва да вземете още няколко предпазни мерки. На първо място, ако трябва да се съхранява на определена температура, вие ще искате да инвестирате в охладителна опаковка, за да ги съхранявате. Не забравяйте, че течностите замръзват, когато са в холдинга в самолетите, така че ще трябва да носете ги в багажа си.
Как можете да зареждате рецептата си по време на пътуване?
Има няколко случая, когато може да се наложи да направите това: Вашият лекар може да не е комфортно да Ви предписва достатъчно лекарства за цялото ви пътуване (това е много вероятно, ако пътувате дългосрочно за една или повече години); датите на изтичане на вашето лекарство означават, че не можете да пренесете цялата сума, от която се нуждаете, без да изтекат, или решите да удължите продължителността на Вашето пътуване, когато сте на път.
Ако трябва да напълня рецепта по време на пътуване, се обаждам на лекаря си и питам дали може да го повтори за мен. Накарам родителите си да го съберат и да я изпратят по пощата, използвайки експедицията. Докато включите рецептата в пакета, не би трябвало да имате проблем с това.
Какво заместване на лекарства в страната, през която пътувате?
В зависимост от държавата, в която пътувате, може да бъдете в състояние да замените лесно лечението, с което сте се оттеглили. В по-голямата част от развиващите се страни, които съм посещавал, можете да получите антибиотици, хапчета за контрол на раждаемостта и дори неща като инсулин и валиум над рецепта и без рецепта! За да разберете дали това е така в сегашната ви страна, потърсете бързо в Google да намерите отчетите на пътниците.
Може да сте в състояние да отидете до лекар в страната, за да смените вашето лекарство. Лекарите ще ви помогнат при това обстоятелство, въпреки че разстоянието ви може да варира. Най-добре е да изследвате онлайн, за да видите дали някой друг е споделял своя опит.
Вие все още можете да пътувате дългосрочно, ако имате диабет
Получавам доста медицински въпроси, свързани с диабетици, които се чудят дали всички ще могат да пътуват по света. Отговорът е абсолютно! Може да се наложи да купите малко по-голяма раница и охладителна опаковка за тези дълги дни на пътуване в горещ климат, но определено не е нужно да оставяте инсулиновите ви нужди у дома си. Ето един цитат от потребител на Reddit DaintyDaisy за техния опит, пътуващ с диабет. Можете да прочетете пълния отговор, заедно с съветите на други хора тук.
[...] най-важното е да преминем доставките на опаковки. Използвам MDI и категорично нося двойни писалки, повече игли, отколкото е необходимо, двойни ивици и допълнителен метър. [...] Има пакети за инсулинно охлаждане, вярвам, че "Frio" е добро, което може да бъде постоянно реактивирано при пътуване до горещо място, така че да не се разваля. [...] Също така, определено ще запазя две копия от пълните си рецепти и ще ги пазя с паспорта си [...] О, и не забравяйте лекарите си, че имате диабет и може да донесете игли и сокове самолети и др.