Какво да опаковате в комплекта си за първа помощ за Азия
Какво трябва да имате в комплекта за първа помощ за пътуване в Азия?
Забравете тези предварително опаковани комплекти, пълни с ненужни предмети. Определено се отказват от тези оръжейни комплекти, продавани на пътници, които не знаят по-добре. В рядкото събитие, когато сте ухапани от змия, приоритетът не бива да се копае за комплект от змии!
Вашият комплект трябва да съдържа някои качествени елементи, но също така трябва да се грижи специално за вашите нужди на пътя.
Климатът, местоназначението и вашите лични здравни потребности трябва да се имат предвид.
Освен ако не възнамерявате да се разхождате сами в Хималаите, където доставките не са лесни, вашият комплект за първа помощ трябва да е лек и практичен. Донесете само няколко важни елемента и купете останалите според нуждите си. Overpacking е най-често срещаната грешка, направена от пътниците , и повечето неща за оцеляване, които "ако", никога не се използват. Не позволявайте комплектът за първа помощ да излезе извън контрол!
Съвети за първа помощ при пътуване
Помислете за живота на пътя и типичните предизвикателства, пред които сте изправени, а след това планирайте своя комплект съответно:
- Вероятно ще ходите повече, отколкото вкъщи. Блистери са чести.
- Експериментирането с нова храна може да предизвика стомашни проблеми.
- Горещите, влажни условия могат да причинят заразяване с малки ожулвания и ухапвания от насекоми.
- Най-вероятно ще бъдете много струен, закъснял първата седмица, след като летите до Азия.
- Възможно е да сте в състояние да помогнете на Вашия съжител или друг пътник да се срещне по пътя.
Трябва да имате елементи от първа помощ
- Дигитален термометър може да се използва за наблюдение на треска и да се определи дали трябва да потърсите сериозна медицинска помощ. Това е особено полезно в местата, където треската на денга е проблем. Знайте как да го промените между Целзий и Фаренхайт.
- Превръзките (Band-Aids или "мазилките") с различен размер са полезни, особено за покриване на "горещи точки", преди да се развият в пълнозърнести мехури. Вземете само няколко различни размера; добавете няколко малки, кръгли за покриване на ухапвания от насекоми.
- Медицинската лента ще ви помогне да запазите тези бинтове на място, докато се потите. Той има безброй други приложения, които ще направят MacGyver горд.
- Ацетаминофенът (тиленол / парацетемол) е най-добрият болкоуспокоител за борба с леките трески, но не е толкова добър в контролирането на възпалението след нараняване. Ацетаминофенът обикновено не се счита за НСПВС, което го прави по-добър избор за хора с определени състояния.
- Ибупрофен (Advil / Motrin) е полезно противовъзпалително лекарство за контролиране на подуване в случай, че завъртите глезена. Също така помага при общи болки и болки (напр. Болки в гърба, зъбобол и др.), Които могат да се появят. Хората, които мислят, че може да имат треска от денга, трябва да избягват НСПВС като аспирин, ибупрофен и напроксен.
- Таблетките против диария (лоперамид / имодиум) са жална необходимост в Азия. Само една обща промяна в диетата и бактериалното замърсяване може да доведе до диария на пътниците . Избягвайте приема на лоперамид до абсолютно необходимо; диарията е естественият начин на зачервяване на бактериите. Съхранявайте таблетката близо (Вашият паричен пояс или портфейл) в случай, че имате проблеми при транспортиране, когато вашият комплект за първа помощ е недостъпен .
- Алкохолните кърпички са подходящи за дезинфекциране на рани, пинсети, термометри и други неща. Изсъхват след около година. Когато опаковате, отворете един и проверете дали са били наоколо за известно време
- Антибактериалният мехлем или крем е добър за лечение на малки инфекции, преди да станат по-големи проблеми.
- Остри пинсети могат да бъдат използвани за отстраняване на парченца, кърлежи и други неприятности, които не принадлежат под вашата кожа. Не ги въвеждайте в самолета!
- Ръчен дезинфекционен препарат трябва да се използва, преди да се работи върху нараняване, и той е удобен след използване на клек тоалетни, където са достъпни сапун. Потърсете кърпичките в пакети, а не в бутилки.
- Поставките за марля са стерилни и могат да се използват за почистване и покриване на ожулвания или наранявания, които са твърде големи за гипс. Донесете няколко различни размери.
Интелигентни добавки към вашето пътуване Първа помощ комплект за опаковане
- Антихистаминови таблетки (Benadryl) са полезни за контролиране на алергии и обриви от екзотични храни и растения.
- Таблетките за болест по движението (Dramamine) ще се радват на грубо пътуване с автобуси и лодки. Дръжте ръката си в колана си за пари, в случай че чантата ви е натоварена и недостъпна. Дори ако не сте податливи на болест на движението, човекът до вас може да бъде! Сънливият вид също може да се удвои като средство за сън за транспортиране на дълги разстояния.
- Електролитните смеси са добре подготвени в тропически климат. Не ги използвайте по прищявка! Високото съдържание на натрий може да причини повече вреда, отколкото полза, освен ако наистина не сте загубили много пот.
- Латексовите ръкавици са от съществено значение, ако вероятно ще бъдете давани първа помощ на някой друг или ще се свържете с телесни течности.
Изграждане на комплект за първа помощ при пътуване
Меките калъфи с цип са най-подходящи за опаковане; водоустойчив калъф е идеален в случай на изтичане на нещо. Избягвайте опаковането на тежки стъклени бутилки или течности, които могат да изтекат; потърсете кърпи за еднократна употреба или техните колеги с размер за пътуване.
Обработвайте първите си течности, точно както бихте направили тоалетни принадлежности: предполагайте, че те ще изтекат или поп по време на промени в налягането и температурата в полет.
Както бе споменато, донесете достатъчно от всеки елемент, за да се върнете към "цивилизацията", където лесно можете да купите повече, ако е необходимо.
Съвет: Персонално избираните комплекти за първа помощ при пътуване правят уникални, внимателни подаръци за пътниците . Изградете две докато сте в него и дайте един далеч!
Пакетиращи хапчета
Поставянето на няколко от всеки от препоръчителните хапчета без рецепта в една водоустойчива бутилка е добра идея. Но месеци по-късно, може да имате проблем да установите какво е това! Ще разполагате с много хапчета, които са различни форми и цветове.
Направете си малък мамят лист, който идентифицира хапчета чрез маркировка или цвят. Съхранявайте го в комплекта за първа помощ или дори по-добре в самата бутилка.
Носенето на лекарства по рецепта при пътуване
Въпреки че се задържате в митниците, за да носите лекарства от дома, е много рядко, носете лекарството в оригиналната бутилка и запазете копие на рецептата за удобство в случай, че сте разпитани - особено ако сте носили голямо количество хапчета за дълго пътуване ,
Дръжте няколко дни на вашето лекарство със себе си за полета, в случай че багажът ви се забави. Не се опитвайте да носите комплекта си за първа помощ в самолета - гелове и остри предмети може да повдигнат вежди.
Закупуване Travel Първа помощ доставки в Азия
В много страни фармацевтите действат като медицински сестри, диагностицират заболявания - понякога дори сериозни - и след това продават това, от което се нуждаете, за да се възстановите. Няма да е необходимо да посещавате лекар или да получите предписание; просто отидете в аптека и купете това, от което се нуждаете. Очевидно е, че самодиагностицирането може да е рисковано - да се обърнете към спешното отделение, ако има някакво съмнение.
Лекарства, вариращи от аспирин до валиум, често могат да бъдат закупени в аптеки в цяла Югоизточна Азия без рецепта. Но тъй като пътуващите злоупотребяват с възможността да купуват лекарства, които биха изисквали рецепта вкъщи, някои от аптеките са станали опортюнисти. Те могат да препоръчат лекарства, от които наистина не се нуждаете - особено антибиотици - само за да направите продажба. Използвайте дискретност.
Фармацевтите в Азия може или не могат да знаят американските търговски марки, които са станали синоним на лекарства и артикули за първа помощ. Европейските марки са по-често срещани, защото са далеч по-евтини от техните американски партньори. Опитайте да поискате "мазилка", вместо "Band-Aid" или "парацетамол" вместо Tylenol.
Ще намерите аптеки в цяла Азия, които носят марля, ледени пакети и всички други обемисти неща, които може да искате да напуснете от лек комплект за първа помощ. Опаковайте това, което е необходимо, за да стабилизирате ситуацията, след което планирайте да закупите допълнителни доставки за първа помощ от аптека.
Съвет: Страни по света често определят аптеки със знак, който казва "apotek" или някаква вариация на гръцкия apothēkē , един корен на думата "аптекар".
Получете бюджетна застраховка за пътуване
Заедно с получаването на препоръчаните ваксинации за Азия , вие ще искате да получите застраховка за пътуване за вашето пътуване.
Подходящ план трябва да бъде закупен вкъщи преди да си тръгнете; спокойствието, на което се покриват основните пътни спешни случаи , струва допълнителните разходи за пътуване!
Прочетете внимателно правилата: може да се наложи да плащате повече за спортно покритие за "приключения", а наемните разходи по мотоциклетите рядко се покриват от застрахователните полици за пътуване.