Не се изгорете с това затопляне
Масажът с горещ камък е специализиран масаж, при който терапевтът използва гладки, нагрявани камъни като удължаване на собствените си ръце или като ги поставя на тялото. Топлината може да бъде едновременно дълбоко релаксираща и спомага за загряване на здрави мускули, така че терапевтът да може да работи по-дълбоко, по-бързо.
Произходът на горещия камък масаж
Горещите камъни, затоплени от огъня, са били използвани от индианците за лечение на болки в мускулите, но съвременното възраждане на горещите камъни в масажа обикновено се приписва на Мери Нелсън, родом от Тусон, Аризона.
Тя запазва търговския си стил на горещ каменен масаж, наречен Ластон Терапия , който има духовен компонент от индиански произход и изисква обучение и сертификация.
Повечето минерални извори предлагат свои собствени версии на масаж с горещ камък (те биха могли да я нарекат масаж от лава камък, речен рок масаж, топъл масаж на камък и т.н.). Масажът с горещ камък обаче отнема много умение и чувствителност от страна на терапевта.
Как да получите страхотен масаж с горещ камък
Качеството на лечението зависи от това колко добре е обучен терапевтът, колко е умел той и дали той или тя се радва да се лекува. Някои терапевти не обичат да го правят, защото горещите камъни са трудни за работа.
Дори и страхотен терапевт масаж може да бъде така-така на горещ камък. Най-доброто ми предложение да се уверите, че получавате страхотен масаж с горещи камъни, е да получите лабораторна терапия, защото знаете, че терапевтът е бил добре обучен и е направил сериозна инвестиция в обучението.
Можете също така да попитате къде терапевтът е научил масаж с горещ камък и колко време го прави.
Друг подход е да попитате рецепцията, ако има някой, който е специалист по масаж с горещ камък. Някои масажни терапевти обичат да правят това лечение, докато други не са толкова горещи по него. Една добра рецепция ще знае кой терапевт да ви насочи.
Това също е лечение, при което разчитате на СПА и терапевта, за да сте безупречни с канализацията, защото тези камъни са били върху тялото на някой друг. Вероятно не би трябвало да го получите в нещо, което изглежда като скъп спа център.
Какво се случва по време на масаж с горещ камък?
Преди да пристигнете, масажистът дезинфекцира камъните и ги нагрява в баня с вода от 120 до 150 градуса. Самите камъни обикновено са базалт, черна вулканична скала, която абсорбира и задържа топлината добре и е изгладена от природни сили в реката или морето.
Обикновено започвате с лице надолу, а терапевтът работи на гърба. Първо, терапевтът загрява тялото с традиционен шведски масаж , след което ви масажи, докато държи отопляем камък. Тъй като камъкът охлажда, терапевтът го замества с друг. Терапевтът използва много камъни с различни форми и размери - големи на големи мускули, по-малки на по-малки мускули.
Терапевтът може също така да остави загряти камъни в определени точки по гръбнака, в дланите на ръката, на корема или дори между пръстите на краката, за да подобри потока на енергия в тялото ви. Много терапевти смятат, че самите камъни имат енергичен заряд и това трябва да се поддържа, като се поставят в спираловиден модел, като се поставят периодично в пълнолуние.
Не забравяйте да говорите, ако камъните са прекалено топли или натискът е твърде силен. И винаги можете да ги помолите да спрат да използват камъните, ако не ви харесва как се чувства.
Ако ви харесва топлина, но не и камъни, лава черупки и пара хавлиени кърпи са друг начин да получите топлина в масаж.
Колко струва един масаж на горещ стол?
Масажът с горещ камък е по-скъп от основния шведски масаж, защото изисква по-голяма подготовка и почистване и обикновено продължава по-дълго. Типичният масаж с горещ камък е $ 125 - $ 150, но цената може да се увеличи, особено в спа курорт или хотел.
Кой не би трябвало да получи масаж с горещ камък?
Масажът с горещ камък не е подходящ, ако имате диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или сте на лечение, което изтънява кръвта ви. Ако сте бременна или имате слънчево изгаряне, не трябва да приемате масаж с горещ камък.
Вие също може да искате да преразгледате дали сте менопауза, тъй като може да предизвика гореща светкавица.