Рискът от увеличаване на заболяването в Мачу Пикчу и Куско
Ако посещението в Мачу Пикчу е в списъка ви с кофи, тогава не сте сами. Всяка година половин милион души посещават всяка година. Ако планирате да посетите, имайте предвид, че ще трябва да отделите време, за да се приспособите към височината, преди да планирате пътуването си до археологическия обект.
Надморска височина на Мачу Пикчу и Куско
Независимо от това колко сте физически удобни, този световно-исторически обект на ЮНЕСКО се намира на надморска височина от 2,430 метра над морското равнище.
Кузко, входният град преди вашето пътешествие до Мачу Пикчу, се намира на височина от 3399 м над морското равнище. Това е значително по-високо от крепостта на Incan. Остра планинска надморска височина заболяване обикновено се проявява на височини от 8000 фута (2 500 м) и по-горе, затова ако планирате да отидете в Куско и Мачу Пикчу, може да сте изложени на риск от получаване на височина болест.
За да намалите риска от получаване на височинна болест, най-доброто, което можете да направите, преди да пътувате около Куско или Мачу Пикчу, е да прекарате допълнително време, позволявайки на тялото ви да се приспособи към новата ви височина преди сериозно разглеждане на забележителностите. Когато сте на по-голяма надморска височина, налягането на въздуха пада и има по-малко кислород.
Пристигане в Куско
Когато пристигнете в Куско, особено ако сте влезли директно от Лима, трябва да се опитате да отделите поне 24 часа, за да се приспособите към новата надморска височина, през което време трябва да направите нещата лесни.
Лима се намира на морското равнище, така че летенето директно от Лима до Куско води до значително увеличение на надморската височина в много малко време, което дава на тялото ви никакъв шанс да се адаптира по време на пътуването.
Също така, новите посетители, пристигащи със самолет, имат възможността да посетят близките градове до Куско в свещената долина. Тези градове са на малко по-ниски височини, осигурявайки по-нежна форма на аклиматизация, преди да се отправят към Куско.
Ако вземете автобус от Лима до Куско , който е около 22 часа, тялото ви ще има постепенен период на приспособяване и трябва да можете да се справите с височината в Куско след пристигането си.
Аклиматизирайки Мачу Пикчу
Хуайна Пичу, върхът, който се извисява над археологическия обект, се издига на височина от 2 720 метра над морското равнище. След като сте се аклиматизирали правилно в Куско или в Свещената долина, не би трябвало да имате сериозни проблеми с височината в самия Мачу Пикчу.
Все още може да се почувствате без дъх при ходене по обекта, но рискът от височинна болест ще бъде минимален. Ако се чувствате вятър, докато се разхождате на многобройните каменни стъпала в Мачу Пикчу, не се безпокойте; това е напълно нормално.
Обикновено можете да прекарвате свободно време в роуминг около по-голямата част от сайта. Парапетите може да ви накарат да се движите в определени райони, но няма нужда да бързате. Мачу Пикчу е отворен от 6 ч. До 17 ч., Така че трябва да имате достатъчно време да се опознаете в свободното си време. Ако сте в група за екскурзии, те трябва да ви дадат поне един час за самостоятелно проучване след обиколката с екскурзовод.
Симптоми на болестта на височина
Ако започнете да усещате симптоми на височинна болест, докато се намирате на място, кажете на Вашия водач или незабавно потърсете медицинска помощ.
Тези симптоми включват главоболие, световъртеж, гадене, повръщане, умора, задух, проблеми със съня или намаляване на апетита. Симптомите обикновено се появяват в рамките на 12 до 24 часа след достигане на по-висока височина и след това се подобряват в рамките на един ден или два, когато тялото ви се приспособява към промяната в надморската височина.
Отидете подготвени
Не забравяйте да вземете бутилка вода, шапка, слънцезащитно покритие и водоустойчиво яке или пончо с вас в Мачу Пикчу. Макар че височината на Мачу Пикчу може да ви остави леко задъхана, приготвянето за капризно време на мястото е също толкова важно.