Курсовете по йога станаха основно сред футболните майки, спортистите и строителите. Сега децата могат да влязат в блаженството, както и с класове за йога за деца, предлагани в целия град. Подобно на курсовете за възрастни, часовете за йога за деца често се предлагат ежемесечно, както и еднократна, drop-in класа. Децата йога са доказали, че подобряват фокуса, самочувствието и координацията си при деца на 4 години.
Вижте една от участващите центрове за йога по-долу.
YogaOne
С множество студиа в района на Хюстън, YogaOne предлага детски класове за възрастови групи 4 и нагоре, както и услуги за гледане на деца за родители, посещаващи собствени курсове по йога. Забележка: Родителите не се допускат в класа за йога за деца, така че децата да могат да практикуват и учителите да бъдат освободени, за да посветят инструкциите на малките йоги.
Йога 4 Деца
В йога 4 деца в смирено, децата в училищна възраст се учат в йога поза чрез игри, музика, истории и изкуство. Целогодишните курсове се провеждат след училищни и летни лагери. Разширете йога обучение за малките с допълнителни материали, включително Yoga 4 Kids Game и Yoga 4 Kids DVD (закупуване на сайта им). Предлагат се и частни класове.
Голяма йога
Голямата йога се намира в района на река Оакс, точно до Алън Паркуей. Това студио има за цел да насърчи самочувствието и творчеството сред децата на възраст между 2 и 12 години.
Очаквайте игри, структурирани упражнения и случаен плавателен проект. Курсовете за деца се предлагат едновременно с класове за възрастни, което улеснява цялото семейство да се включи.
Земята Детски Йога
Ползите от часовете по йога за децата на Earth Kids Yoga обхващат от подобряване на речта до физическа координация.
Използвайки игри, музика и въображаеми пътувания, децата ще научат основни йога пози и дихателни техники. Парк класове, частни уроци и рождени дни са на разположение.
Happy Belly Studios
Това студио за Oak Forest предлага частно обучение, малка група и семейна йога, където децата са добре дошли. За семействата, които са сериозни за практиката на йога или които искат малко по-индивидуализирано внимание, частните класове позволяват на инструкторите да адаптират позициите и позициите, за да съответстват на индивидуалните нужди на всяко дете и да осигурят подходяща техника, докато напредват в обучението си.
Център за майчинство
В Центъра за майчинство се предлагат курсове по йога за майки след раждането и техните бебета, за да поправят тялото след раждането, да се срещнат с други майки в топла и приветлива обстановка и да укрепят връзката между майка и бебе. Инструкторите разбират факта, че бебетата може да се нуждаят от няколко почивки в целия клас и да насърчават майките да ги успокояват, ако е необходимо. Всеки клас завършва с нежен масаж на бебето. За тези курсове не се изисква предишен йога опит.
YMCA Хюстън
Няколко YMCA места в Хюстън предлагат майка и мен и семейни класове през седмицата и през уикенда, които често включват йога и пилатес.
Родителите трябва да посещават класовете с децата си, а някои изискват да сте член на YMCA Houston и / или да се регистрирате предварително, но цените не са толкова високи, колкото традиционните йога студия. Времената, цените и предлаганията са склонни да варират според местоположението, затова не забравяйте да проверите уебсайта на всяко местоположение за подробности.