За съжаление в Индия липсват канализация и хигиена и могат да бъдат причина за заболяване за посетителите, особено тези, които несъзнателно пият замърсена вода или консумират заразена храна. При пътуване в Индия се изискват някои корекции. Следната информация ще ви помогне да останете здрави в Индия.
Питейна вода в Индия
Повечето от чешмяната вода в Индия са негодни за консумация. Ресторантите ще предлагат третирана питейна вода, но е препоръчително посетителите винаги да пият бутилирана вода.
Бутилирана вода в Индия се предлага в два вида - пакетирана питейна вода и чиста минерална вода като хималайската марка. Има разлика между тях. Пакетираната питейна вода е вода, която е била обработена и здравословна за пиене, докато минералната вода е получена естествено в нейния подземен източник и е хигиенично бутилирана. И двете са безопасни за пиене, въпреки че минералната вода е по-добра, тъй като е без химикали, плюс качеството на третираната питейна вода варира.
Храна в Индия
Диарията е често срещан проблем за здравето на хората, които посещават Индия, а храната често е причина за това. Важно е да внимавате как се съхраняват, готвят и се сервират. Ако имате чувствителен стомах, избягвайте буфери и само ядете прясно приготвена храна, която се сервира горещо. Знакът на добър ресторант е такъв, който постоянно се запълва с хора. Бъдете внимателни да ядете измити салати, пресни плодови сокове (които могат да бъдат смесени с вода) и лед.
Много хора също предпочитат да не ядат месо, докато в Индия, а вместо това предпочитат да се възползват от широката гама от вегетариански ястия, които се предлагат в цялата страна. Месоядците трябва да избягват храна от евтини ресторанти и продавачи на жп гари. Ако харесвате уличната храна, сезонът на мусоните не е време да се отдадете, тъй като замърсяването на водата и зеленчуците се увеличава.
Отпадъци в Индия
Увеличаването на населението в Индия и увеличаването на равнището на потребление доведоха до значителни проблеми с управлението на отпадъците. Хиляди тона боклук се произвеждат в големите градове на Индия всеки ден и количеството боклук, което се намира наоколо, често е шокиращо за посетителите. Липсата на кофи за боклук допринася много за проблема. Посетителите трябва да гледат къде ходят и, където е възможно, да пазят боклука, докато не намерят подходящо място за унищожаването му.
Замърсяване в Индия
Замърсяването е също голям проблем в Индия, особено в големите градове, където качеството на въздуха е много ниско. Въпросът е най-лошо през зимата поради атмосферата, особено в градове като Делхи , Калкута и Мумбай . Хората с дихателни състояния, като астма, трябва да бъдат особено внимателни и винаги трябва да носят медикаменти.
Тоалетни в Индия
За съжаление, един от най-големите проблеми на Индия е голямата липса на обществени тоалетни, които са обвинявани за общата визия на мъжете, облекчаващи се отстрани на улицата. Освен това обществените тоалетни, които се предоставят, обикновено са мръсни и не са добре поддържани, а много от тях са "клек". Ако трябва да отидете до тоалетната, най-добре е да се отправите към ресторант или хотел и да използвате съоръженията там.
Съвети за престой в Индия
Уверете се, че носите антибактериални ръчни кърпички. Ще откриете, че те са полезни в редица ситуации, включително почистване на ръцете ви преди хранене, както и при използване на банята. Когато купувате бутилирана вода, уверете се, че уплътнението е непокътнато. Известно е, че хората използват повторно празни бутилки за вода и ги напълват с чешмяна вода. Също така може да бъде полезно да приемате добавки от Acidophilus и да ядете много кисело мляко, за да накарате стомаха и червата с "добри" бактерии.