Масажът и лицето са най-популярните Спа услуги
Спа процедури са услугите, които спа центърът предлага. Най-популярната спа терапия в Съединените щати, далеч, е масажът. Той е бил в продължение на хиляди години и има редица ползи за здравето.
Други популярни спа процедури включват процедури за лице и тяло, като блясък на сол и обвиване на тялото. Повечето минерални извори имат салон за нокти, предлагащ спа маникюр и спа педикюр . Някои минерални извори, особено хотелските и курортните минерални извори , обикновено имат подписани услуги, които могат да съчетаят няколко различни лечения: например тяло, последвано от масаж и мини-лице.
Много салони са свързани със салони, които предлагат допълнителна услуга, като прически, оцветяване, стил и грим.
Спа процедури са представени в спа меню, което е основно списък на всичко, което СПА предлага. Обикновено те са групирани по вид на спа терапията, а повечето спа центрове посочват услугите по име. Има няколко категории, които можете да очаквате да видите.
Масаж
Двете най-популярни масажи са шведски масаж и масаж на дълбоки тъкани . Шведският масаж обикновено покрива цялото тяло с твърди удари, но без много дълбока, фокусирана работа. Масажът на дълбоките тъкани ще използва по-твърд натиск и също така ще включва фокусирана работа върху области, които са особено здрави.
Друг масаж предлагащ на повечето менюта е ароматерапевтичен масаж , който използва етерични масла за постигане на различни цели, най-често релаксация. Понякога маслата се създават от компании, за да постигнат различни ефекти, а терапевтът ви моли да миришете на няколко различни масла, за да разберете кой от тях най-много ви привлича.
Масаж с горещ камък е друг масаж, който се намира в повечето спа менюта. Масажът с горещ камък използва гладки, заоблени базалтови камъни, които са нагрявани във вода и поддържат добре своята топлина. Топлината помага за загряването на мускулите ви и е много релаксиращо. Терапевтът използва камъните като продължение на ръката си и може да ги постави и на корема, ръцете или гърба.
Когато се направи добре, горещ камък масаж е прекрасно, но това е специално умение, което не всички терапевти са, така че качеството може да варира широко. Ако не ви харесва как се чувствате, винаги можете да помолите терапевта да използва ръцете си, за да ви масажира и да постави топлите камъни.
Повечето минерални извори също имат място за масаж на двойки , където можете да имате някой от горните масажи с любимия си човек заедно с вас.
Специални масажи
След като сте опитали основния масаж, може да искате да се разклоните на различни видове масаж, които могат или не могат да бъдат на разположение, като тайландски масаж или рефлексология. Те също така изискват специално обучение и може да не са достъпни навсякъде.
Спортният масаж е добър, ако имате някакви болки или ограничения поради любимите си дейности. Ако сте бременна, имате нужда от пренатален масаж, защото има специално обучение, техники, предпазни мерки и оборудване за мама.
Понякога спа ще предлага "персонализиран масаж" с фантастично име. Честно казано, всеки масаж трябва да бъде персонализиран, но обикновено те казват, че този масаж ще призове пълната гама от масажистки умения на терапевта, в зависимост от това, от което се нуждаете и искате. Изглежда мрачно, но може да се окаже начин да получите по-опитен терапевт, който има команда на повече техники.
На лице
Лицата за лице са втората най-популярна спа терапия. Понякога има толкова много възможности, за които е трудно да решите: Записвате ли лицето за лице против стареене, европейско лице или дълбоко прочистващо лице?
Не се тресе много. Лицата на лицето имат едни и същи основни стъпки - почистване, ексфолиране, екстракция, масаж и маска. Основната разлика е продуктите за грижа за кожата, използвани във всяко лице, а повечето минерални извори носят най-малко две линии. Човек може да бъде по-активен, като хидропептида. Другият може да е по-естествен, като внушителната миролюбива линия от Унгария.
За информация, говорете с персонала на рецепцията за помощ. Също така есттекистът може да погледне кожата ви и да препоръча подходящия за лицето, дори ако сте резервирали една с различно име.
Екстрактите за лице може да включват лека коричка, ампула със специален серум, повече време за масажиране на главата и краката, или специално оборудване като LED светлинна терапия .
Третиране на тялото
Третирането на тялото е услуга за спа процедури, тъй като хората са склонни да мислят, че могат да го направят сами вкъщи. Разбира се, че може, но няма да бъде толкова цялостна, ефективна или релаксираща. Основната грижа за тялото ексфолира най-външните ви мъртви кожни клетки със солена трева (по-груба), захар (слаб) или някакъв друг ексфолиант, като кафени плодове или плодови ензими, които леко разхлабват междуклетъчните връзки. Обикновено това е последвано от душ и прилагане на лосион.
Тялото може да бъде самостоятелно лечение, но често се комбинира с обвивка на тялото, която е или хидратираща (добавяне на влага към кожата), или детоксикация (всичко с глина, кал или морски водорасли).
След като сте били ексфолирани и излязохте от солта или захарта, можете да се върнете на масата и да легнете, така че кремът, глината, калта или морските водорасли да бъдат приложени. След това сте увити и затоплен за около 20 минути, надявайки се, че ще получите масаж на главата по едно и също време.
Ако това е хидратиращо лечение, не искате да изплакнете сметаната. Ако това е глина, кал или водорасли, се върнете в банята, след което се върнете за бързо нанасяне на лосион.
Скрабът и обвивката на тялото често се появяват в по-продължителни процедури, наречени ритуали или подписване.
Не забравяйте, че най-важното нещо, което можете да направите, за да се насладите на пътуването си до спа центъра, е да пристигнете най-малко 15 минути, преди да започнете лечението. По този начин можете да проверите, да промените роклята си и да започнете да се отпуснете. Ако спа центърът има съоръжения като сауна, парна баня или гореща вана, пристигат още по-рано.