За щастие повечето деца са развълнувани от самолетни екскурзии и рядко губят време, притеснявайки се, че са на пет мили над безопасно твърдо място. Но като се има предвид, че един от шестима американци има страх да летят на самолети, някои от тези хора са длъжни да бъдат деца - може би вашите.
За някои възрастни страхът от летене става толкова остър, че се записват в курсове, за да преодолеят фобията си. Надяваме се, уплашено дете може да бъде внимателно помагано да се наслаждава на пътуването.
Ето някои съвети за справяне със страха.
Говорете за проблема
Никога не е добра идея да отхвърляте уплахата на детето с успокоителни убеждения. Говорете с детето си за притеснения за пътуване с самолет; често може да бъде освобождаване, просто да изразят тревогите си.
- DO: дайте на детето си шанс да говори за всякакви притеснения, които може да има.
- НЕ: повлияйте на вашето дете със собствените си притеснения относно сигурността.
Основни причини
Някои психолози подозират, че страхът на детето от летене може да представлява някаква основна тревога. Например, за развод или друго семейно затруднение.
Трудно е да се изследват болезнени места, но децата са готови да споделят проблемите си, ако им се даде възможност. Най-малкото дайте на детето възможност да говори за проблеми, които го притесняват.
Статистиката не Ви помага
Дори и с възрастни, които имат страх от летене, не е хубаво да се твърди, че много повече хора умират при автомобилни катастрофи, отколкото в самолети.
Както нервната флейтър го вижда, дори ако само един човек от 10 милиона умира в самолет, този човек все още може да бъде него! И може да се окажете, като плашите детето си за пътуването с кола.
Научете как функционира самолетът
Често тревожността се намалява чрез разбирането на това, как самолетът лети, каква е турбулентността и т.н. Намерете онлайн страница за деца, като например "Динамика на полета", на сайта на НАСА.
Децата също биха могли да се запитат: защо трябва да лети толкова високо? По принцип въздухът на 30 000 фута е по-малък от половината от плътността на въздуха при 5 000 фута; самолетът може да се движи по-бързо през по-тънък въздух и се нуждае от по-малко гориво. Също така условията са по-плавни от облаците.
Денят на полета: Яжте хранително
Избягвайте захари и рафинирани въглехидрати. Не падайте в капана на нервното си дете с твърде много третира: това може да е рецепта за нервно настроение.
Не бързай
Пристигате на летището за много време: бързането ще увеличи безпокойството на детето. Бъдете лесни, отпуснете се!
Донесете много забавни неща, които трябва да направите
AKA разсейванията за страшно дете. Донесете някои забавления, може би дори ги обгръщате като подаръци; тройното опаковане умножава усещането за забавление.
Донеси и напитки и леки закуски: пътниците понякога чакат час, за да сервират питиета; това изчакване може да подчертае нервно дете.
Ако Turbulence хитове ...
"Капитан Том" в "Страх от летене" има съвети:
"Първо трябва да знаете, че турбуленцията е проблем за хората само защото хората мислят, че турбуленцията е проблем за самолета. Всъщност самолетът не може да бъде по-щастлив, отколкото в турбулентност. мисля, че притеснява самолетите. "
Турбулентността е естествена в небето. Ако сте заловени в турбулентност, казва капитан Том: "Правете как да се съберат всички нагоре с един нагоре." Обикновено не забелязваме "прозорците", защото се страхуваме от "падналите" (нашият инстинктивен страх от падане). Но "паданията" са балансирани и от движението нагоре.
Проливен дъжд с гръмотевици
Гръмотевиците могат да плашат децата дори на сушата. Вашето дете може да бъде уверено да знае, че:
- радарът на самолета може да определи размера и интензивността на бурите
- пилотите обикновено избягват гръмотевични бури, но преминаването през буря не е опасно
- ударът от мълния няма да навреди на самолета или да не проникне вътре. Вие сте в безопасност от осветяване в самолета (независимо дали летене или на земята.)
Интересното е, че повечето самолети се удавят от осветление около веднъж годишно. (Не че трябва да кажете на детето си, че!) Електричеството на светкавиците изтича по алуминиевата кожа на самолета и във въздуха.
Прочетете повече в USA Today.