Как да се предпазим от злополуки и заболявания в Бали - и откъде да вземем медицинско внимание
Въпреки огромната бърборене в модерността на Бали , някои части на този индонезийски остров все още могат да бъдат опасни за вашето здраве. Затрудненията в храносмилането, познати като "Бали Бели" ( диария на пътниците ), могат да бъдат най-малкото от вашите притеснения. Проблемът може да дойде отвсякъде - атака на маймуни, слънчево изгаряне и лоши татуировки, за да разчитаме само на няколко.
За щастие, тези проблеми са до голяма степен предотвратими.
Следвайте съветите, изброени по-долу, за да сте сигурни, че завършите Вашата почивка в Бали в розово на здравето.
(За други досиета и не е в Бали , прочетете статиите ни за етикетите в Бали , съветите за безопасност в Бали и съветите за безопасност на плажа в Бали .)
Хранене и пиене в Бали - Дос и не
Пийте много вода ... но не пийте от кранчето. Водата от чешмата в Бали е с несигурно качество и често е закръглявана като причина за много туристически случай на "Бали корема". Когато в Бали се придържате към консервирани напитки или бутилирана вода. Ледът в Бали е безопасен - доставката на лед на острова е контролирана от местното правителство.
Опитайте се да не сте без готови доставки на вода под ръка, тъй като времето в Бали е често слънчево; топлинен удар може да възникне, ако позволите на себе си да отидете без вода за по-дълго, отколкото е здравословно.
- За повече информация относно топлината, прочетете тези статии: Как да разпознаете и лекувате и да избягвате топлинен удар .
Не яжте навсякъде. Повечето хотели и ресторанти от средно до високо ниво са напълно безопасни за туристите, но внимават, когато седнат до неизвестен ресторант.
Придържайте се към трапезарията на места, където е очевидно голямото текучество на клиентите. това показва прясна храна и добра репутация за безопасност (местните клиенти никога няма да се върнат в ресторант с репутация за хигиена).
Промивайте редовно ръцете си, за да премахнете бактериите, причиняващи диария, които може да сте получили по невнимание.
Носете дезинфектанти за тази цел, тъй като няма вероятност да намерите сапун във всяка баня, която срещате в Бали.
- За повече информация относно избягването на "корема на Бали", прочетете тази статия: Избягвайте диарията на пътниците .
Избягвайте arak . Локално дестилиран оризов дух, наречен arak, е изключително достъпен около Бали - можете да закупите бутилки на продуктите на летището или в повечето магазини за хранителни стоки - но зле направеният арак е смъртоносен. Грешката в процеса на дестилация може да прибави смъртоносен метанол към варя, а изцежданата напитка е неразличима от добрите неща, докато убие някого.
Редица туристи са били убити от лошия арак през последните няколко години, като най-лошия случай е през 2009 г., когато 25 души са загинали от една лоша партида. През 2011 г. 29-годишният Нов Зееландър Майкъл Дентън почина след пиенето на лош арак . През същата седмица 25-годишният австралиец Джейми Джонстън претърпя бъбречна недостатъчност, парализа на лицето и увреждане на мозъка, след като изпие коктейл с аромат с метанол.
Тъй като контролът върху качеството е трудно да се направи в Бали - особено с барове, които не задължително рекламират, откъдето получават арака си - може да се препоръча да се избягват всички напитки, съдържащи арак . Има много други алкохолни напитки в Бали, така или иначе.
Татуировки - ин и излизане
Избягвайте скитнически татуировки. Въпреки популярността на татуировките в Бали, високите стандарти, които очаквате за татуировки в щатите, не се прилагат общо за всички магазини за татуировки в Бали. Има поне един известен случай на предаване на ХИВ чрез заразени игли в Бали. (източник)
Преди да получите татуировка в Бали, уверете се, че татуировката отговаря на определени минимални изисквания; тя трябва да има правилен автоклав за стерилизиране на татуировъчни игли, наред с други неща.
Избягвайте татуировките с черна хена. Хенна петно "татуировка" е обикновен сувенир за пътуване в Бали. Но някои туристи от Бали съобщават, че получават лоша алергична реакция от татуировките "черна къна", които са дошли на острова.
Черната къна е всъщност вид боя за коса, която никога не е била предназначена да се прилага върху кожата на първо място.
Черният му цвят го прави привлекателен за някои клиенти, които предпочитат по-тъмните нюанси на черна къна до червеникаво-кафявия оттенък на естествената къна; тя също така се задава по-бързо, което го прави по-лесна продажба на туристи, които не знаят по-добре.
За разлика от естествената къна, обаче, черната къна съдържа добавката известна като парафенилендиамин (PPD), която може да причини алергична реакция. Реакциите варират от прост сърбеж до мехури, тежък сърбеж и дълготрайни белези. Алергичната реакция може да започне между ден и три седмици след прилагането на петна от черна къна.
Преди да получите татуировка за къна, попитайте за естествена къна вместо това. Ако ви се предлагат татуировки от черна къна, кажете не. Дълготраен белег не е вид сувенир от Бали, който искате да вземете у дома.
Естествени опасности в Бали
Съхранявайте разстоянието от маймуните макак. Някои части на Бали са положително превишени от маймуни макак. (Те са една от основните атракции в Убуд, Бали .) Въпреки че може да се забавляват да гледат отдалеч, те не са толкова забавни, когато се опитват да откраднат вашите неща или да ви атакуват.
Ако срещата е неизбежна, избягвайте да правите следното: усмихнати , тъй като макаците възприемат зъби като признак на агресия; хващайки нещо, което държат , тъй като туристите най-често се оказват ухапани, след като се опитват да спрат макак да крадат един от личните си предмети; и показващи страх .
- Научете повече за безопасността на маймуните в тази статия: Избягване на атаки с маймуни .
Носете много слънцезащитен крем. Не позволявайте слънчево изгаряне да погуби ваканцията ви в Бали. Нанесете много слънцезащитно покритие с висока степен на защита от слънцезащитни продукти често, за предпочитане слънцезащитен крем с SPF (слънцезащитен фактор) не по-малко от 40.
В същото време се опитайте да намалите времето, което прекарвате на слънце. Избягвайте да бъдете на пряка слънчева светлина, когато слънцето достигне най-високата точка в небето между 10am и 3pm. Дори сенчестите области могат да бъдат коварни; да намерят подслон, където слънцето не се отразява от пясъка или водата, тъй като от тези повърхности се отразява и ултравиолетовата радиация.
- Повече информация тук: Съвети за защита от слънчево изгаряне и слънце в Югоизточна Азия .
Предприемане на предпазни мерки в Бали
Дръжте застраховката си за пътуване, ако правите опасни спортове в Бали. Сърфирането и колоезденето са сред многото спортове в Бали, които могат да бъдат положително опасни. Ние не ви предлагаме да ги избягвате, но трябва да вземете правилните предпазни мерки и да запазите текущата си застрахователна полица, ако планирате да прокарате. Проверете политиката си, за да се уверите, че са покрити злополуките.
Знайте къде да намерите най-близката болница във вашия район. Медицинската инфраструктура на Бали е много напреднала, като на острова са представени самолетни линейки, многоезичен персонал и специалисти по трудни спешни дисциплини. Аварийните услуги могат да бъдат достигнати от всяка точка на Бали чрез няколко номера за спешни повиквания: 118 за линейни услуги и 112 за общи аварийни служби, подпомагани от оператори.
Основната болница на Бали е правителственото съоръжение в Сангла, Денпасар, което управлява най-трудните случаи на острова. Редица клиники предоставят спешни и първични здравни услуги в по-отдалечените райони на Бали.
- Прочетете нашия списък с медицински съоръжения на острова тук: Болници и клиники в Бали, Индонезия .