Homesickness не е само за студенти.
Всъщност, носталгията е напълно нормално чувство. Липсващото семейство, приятели, домашни любимци и дори възглавницата ви е много често срещано преживяване за пътешественици от всички възрасти.
Докато усещането, че умората на ушите понякога може да дойде от културен шок (друга напълно нормална реакция на отдалечаване от дома), установих, че в моята страна, както и в океана, се чувствам като у дома.
Липсвам семейството си, моите обичаи и моите досадни, но очарователни котки. Дори ми липсва приготвянето на собствената си храна. В действителност, това е една от причините да се наслаждавам на отдаване под наем ваканционни вили ; Не ми липсваш толкова много, ако стоя на място, където мога да готвя за себе си.
Домът на дома може да ви накара да се чувствате тъжни, уморени и изолирани. Трудно е да очакваш ден на пътуване, когато ти липсват близките ти. Като се има предвид времето, нормалността на домовете обикновено намалява, особено ако пътувате на място, което е много различно от дома ви.
Ето някои начини да изведете домашното настрана, за да можете да се насладите на останалата част от пътуването си.
Приемете чувствата си
Homesickness е нормално. Не сте лош пътешественик, ако пропуснете да сте вкъщи. Вместо да се държите за разваляне на собственото си пътуване, погледнете обективно ситуацията. Вие сте далеч от дома, пропускате да сте вкъщи и това е добре. Също така е добре, ако вашето усещане за рязкост се придържа за няколко дни или ако имате чувството, че имате добър вик; това е нормално.
Начало на телефона
ЕТ имаше правилната идея. Намерете WiFi hotspot и обаждане или Skype със семейството си. Да, ще бъдете тъжни, когато чуете гласовете им, но също така ще бъдете уверени, че са щастливи и здрави. Те ще ви подкрепят, ако обясните възходи и падения на вашето пътуване, и тази поддръжка ще ви помогне да управлявате чувствата си на умора.
Говорете с хората
Особено, ако сте екстроверт, част от вашата умора може да произтича от вашата нужда да взаимодействате с други хора. Вземете курс, отидете на кратко обиколка с екскурзовод, останете в младежки общежитие или намерете друг начин да говорите с хора. Ако се чувствате комфортно споменавайки вашата умора, може да се учудите, че другите пътници разбират точно как се чувствате. И те са били у дома.
Намерете познатото в непознато място
Понякога получаваме нещо като нещо - нещо - познато като вестник на нашия език, филм, който можем да разберем, или безалкохолна напитка с лед в него. Намерете ресторант за бързо хранене, вестници, киносалони за чуждоезиково обучение или друго място, където можете да направите нещо, което бихте върнали вкъщи. Отдавайки се на познати дейности и храни, ще ви напомним, че пътуването е временно и вашият дом ще бъде там, когато се върнете.
Накарай себе си
Поглезете се с нещо, което ви харесва. Вземете топла баня, купете бар шоколад, прочетете книга или се отправете към най-красивия парк в града и отидете на разходка.
Създайте рутинна
Понякога ми липсва структурата на обичайния си живот, когато съм на път. Чувствам се малко извън контрол, когато не съм в рутина. Обърнете се за вашата рутина, като правите някои от нещата, които бихте направили у дома, като например упражнения или четене, по едно и също време всеки ден.
Потърсете хумора
Преоткрийте навика да се усмихвате, като откриете нещо забавно, за да слушате, да гледате или да четете. Комиксите, книгите, видеоклиповете в YouTube, уеб сайтовете за хумор и телевизионните и радиопредаванията могат да ви успокоят. Изправянето към умора се улеснява, когато осъзнаете, че не сте загубили способността да се усмихвате.
Променете плановете си
Ако умората от вашата доза стане наистина изтощаваща, помислете за намаляване на краткото пътуване и за връщане у дома или на място, където имате близки или близки приятели. Макар че това решение може да не работи, ако пътувате по круиз или обиколка с екскурзовод, това може да ви помогне, ако сте на продължителна, независима ваканция.