Трябва ли да се отдръпнете за масаж?

- Трябва ли да си взема дрехите за масаж? Краткият отговор е "не". Цялата цел на масажа е да се отпуснете и да се погрижите за себе си. Ако се притеснявате да бъдете голи по време на масаж , по всякакъв начин, пазете бельото си. Можете дори да запазите дрехите си за някои видове масаж.

Въпреки това, традиционен шведски масаж или дълбок тъканен масаж обикновено се извършва без дрехи, защото терапевтът използва масло за плъзгане по голата кожа.

Носенето на бикини или бельо е добре и можете да запазите сутиен с ремъците под ръцете си, ако наистина сте неспокойни. Но честно казано, няма причина да бъдете. Ето защо:

Терапевтът няма да те види

Масажният терапевт ви придружава в лечебната стая, обикновено говорейки малко за вашето лечение. Тя ще ви даде указания какво да правите, след като напусне стаята, включително къде да виси робата или уличните дрехи; как да се позиционирате на масата, като например "между листите, с лицето надолу, с лицето в люлката"; и какво да очаквате след това. - Ще изляза от стаята и ще чакам да се приготвите. Ще почука, преди да се върна.

Имате няколко минути, за да се установите. Терапевтът стои от другата страна на вратата, слушайки, и когато е тихо, тя почука и ме пита дали сте готови. Тя няма да влезе, докато не отговорите, за да не бъдете хванати в състояние на събличане.

В САЩ терапевтът няма да ви види гол

В САЩ масажистите се задължават по закон да използват драпиращи техники . Това означава, че сте под лист или кърпа по време на масажа. Терапевтът работи само на една непокрита част от тялото в даден момент. Драпирането ви позволява да бъдете голи или почти голи под лист или кърпа и да се чувствате сигурни, топли и неизложени.

Първата стъпка в драпирането е терапевтът да сгъне листа на бедрата и да започне да масажира гърба ви. Това е най-откритото, което ще бъдете по време на масаж. Когато свърши, тя покрива гърба ти.

След това тя разкрива един крак, като подрежда листа под противоположния крак, така че листата няма да се развърже. Терапевтите са толкова опитни в този ход, който едва забележите. (Те прекарват много време да практикуват това в училище!) Тя масажира единия си крак, покрива го, после прави същото от другата страна.

Когато дойде време да се обърнете, отново получавате точни инструкции. Терапевтът казва: "Ще издърпам листата, за да можете да се спуснете и след това да се обърнете на гърба си." Терапевтът държи чаршафа доста високо, за да не може да ви види как се обръщате; когато се настаните на гърба си, листът слиза и покрива цялото ви тяло отново.

Оттам, терапевтът масажира предната част на краката си един по един, докато другият е покрит; твоите ръце; и най-накрая шията и раменете, понякога завършващи с скалпа.

Има ли някакви масажи, на които да мога да запазя дрехите си?

Можете да запазите дрехите си в няколко други масажи и спа процедури, ако искате да се облекчите. Едно от най-добрите масажни процедури за начинаещи е рефлексологията , където терапевтът работи главно върху рефлекторни точки в краката, които се отнасят до останалата част от тялото.

Въпреки че работят на краката ви, получавате облекчение и в други части на тялото си.

Друго добро облекло за лечение е краниосакралната терапия, много нежно, релаксиращо лечение, при което терапевтът започва внимателно да държи главата си на различни позиции, за да се справи с дисбалансите в краниоскралната система. Те също така подхлъзват едната ръка под вашето сърце и държат другия на корема си, заемайки всяка позиция, докато постепенно се движат нагоре по гръбнака.

Рейки е лека форма на енергийна работа, която може да се направи на дрехи. Други видове енергийни работи обикновено се извършват, докато човек е облечен.

Тайландският масаж винаги се прави на удобни дрехи на рогозка на пода, но това не е наистина начинаещо лечение. Терапевтът ви поставя на различни позиции и има много контакт, така че е най-добре да се чувствате комфортно с масаж, преди да опитате този.

Съществуват и други техники и начини, които опитен масаж терапевт има на разположение, така че винаги можете да попитате СПА центъра, ако те могат да настроят дрехи за лечение за вас.

Можете да получите лицето и да оставите сутиен и бикини, въпреки че е полезно да поставите сутиен ремъци под ръцете си. Можете дори да оставите мантията си, макар че тя свива това, което е естетикът може да направи, като хубава ръка и масаж на ръцете.

Има ли нещо друго, което трябва да знам?

Изискванията за драпиране са за САЩ Ако пътувате до минерални извори в Карибите, Европа или Далечния Изток, важат различни правила. Нагласите към голотата са по-спокойни, така че всички протоколи, за които сме свикнали в САЩ, може да не се прилагат. Терапевтът може да не напусне стаята, когато се съблечете или може да влезете без да почукате. Може да има една доста малка кърпа, за да се покриете с по-скоро, отколкото набор от легла.

Скрабът на тялото и други процедури за тяло използват вода и понякога са малко по-бързи от масажа. Ако сте загрижени за голота, започнете някъде другаде.