Какво прави и защо е добре за вас
Днес повечето хора мислят, че спа центровете са места за масаж или лице . Но минералните извори са възникнали около лечебните води - т.нар хидротерапия, използването на вода в многобройните си форми за отпускане и успокояване на болката. Може да се практикува в продължение на стотици хиляди години, но думата "хидротерапия" е създадена през 1876 г. Тя произлиза от хидро, гръцката дума за вода и терапевтика, което означава да се лекува, лекува или лекува.
Минералните извори като Ojo Caliente в Ню Мексико са най-автентичните потомци на оригиналните минерални извори и хидротерапия. Водите им извират от земята и имат микроелементи, които облагодетелстват тялото. Точната грижа за водата варира от пролетта до пролетта и различните води се считат за полезни за различни заболявания. Ojo Caliente предлага както самостоятелни бани, така и общи басейни; други могат да предлагат едното или другото.
Повечето минерални извори имат горещи вани и понякога драматични водни характеристики в зоните на шкафовете или откритите басейни, но това е истинската хидротерапия? Може би не, тъй като минералните извори трябва да добавят дезинфекциращи химикали, които могат да се абсорбират в тялото, до тези общи, обществени вани и басейни. Можете да получите ползите от контрастното къпане, като прекарате време в парна баня или сауна, а след това скокове в студен душ. Редуващо горещо и студено стимулира кръвоносните системи на организма и повишава имунитета.
Различни видове процедури за хидротерапия
Не всички минерални извори предлагат хидротерапия. Колкото по-голям и по-сложен е спа центърът, толкова по-вероятно е да се предложи някаква форма на хидротерапия. Един от любимите ми е душът на Виши , който обикновено следва почистване и / или обвиване на тялото. По принцип получавате душ с пет или седем глави, докато слизате.
Някои процедури за тяло включват изплакване във вертикален душ с инсталирани много душове, така че водата идва от различни посоки. Това се чувства доста добре, но натискът трябва да е добър и главите са добре позиционирани, така че да не попаднат в лицето ви. В Европа, може да стоите в отворен душ и дайте на терапевта маркуч да ви измъкне леко.
Шотландските душове са форма на хидротерапия, при която маркучите за високо налягане се използват от терапевт, който основно ви дава масаж на разстояние с добре разположена струя вода. Застанете в края на дългата душ кабина, а терапевтът е в другия край. Това не е толкова често срещано в американците, защото е скъпо да се инсталира, а не толкова добре разбрано и изисква умения от терапевта. Някои спа центрове са инсталирали "дъждовни душове" със специални ефекти като звук, светлина и дори аромат.
Друг вариант са терапевтичните бани с джетове, които циркулират вода, която често има добавки като сухи водорасли, за да подпомогне реминерализирането на тялото. Често тези бани са част от подписване . Тези бани са по-рядко срещани, отколкото преди, тъй като минералните извори установили, че повечето хора не искат да плащат, за да останат сами в банята. Може да си струва, ако включва практически подводен масаж с маркучи.
Значението на таласотерапията
Таласотерапията е форма на хидротерапия, която включва терапевтичното използване на океанските води и морски продукти като водорасли, водорасли и алувиална кал. Името идва от гръцките думи таласа ("морето") и therap ("лечение"). Истинските спа центрове за таласотерапия са популярни във Франция, но трудно се намират в САЩ
Принципът зад таласотерапията е, че повторното излагане на морски въздух и потапянето в топла морска вода, кал, глина и богати на протеини водорасли помагат да се възстанови естественото химическо равновесие на организма. Морската вода и човешката плазма са много сходни. Когато се потапя в топла морска вода тялото абсорбира минералите, от които се нуждае, през кожата.
Винаги можете да вземете топла вана у дома и да добавите epsom соли или качествени морски продукти като тези от Spa Technologies. Някои от предимствата на топлата къпане са облекчаване на стреса, омекотяване на мъртвите клетки на кожата за лесно ексфолиране и детоксикация или реминерализация в зависимост от това, което добавяте към ваната.
Най-доброто от всичко? Тя е свободна да вземе дълга, релаксираща вана.