Къде да учим Йога в Индия
Йога, като неразделна част от индуизма, се практикува в Индия от векове като начин за освобождаване на ума, тялото и духа. През последните години йога стана популярна и на запад, вдъхвайки все по-голям брой хора да дойдат и да учи йога в Индия в традиционна обстановка. Има много йога центрове в Индия, осигуряващи всичко от задълбочени курсове до гъвкави учебни класове. Тъй като стилът на йога и подходът към преподаването варират в отделните центрове, важно е да дадете подходяща представа за вашите нужди, преди да кандидатствате.
Този списък на традиционните йога училища в Индия ще ви даде представа за това, което се предлага.
01 от 07
Пармарт Никетан, Ришикеш
Parmarth Niketan, със зашеметяващата си планинска обстановка в свещения град Ришикеш , е чудесно духовно място за изучаване на йога. Ашрамът е оборудван с 1000 стаи в осемте акра амфитеатъра. Провежда широка програма за начинаещи йога, ведическо наследство и духовност, както и курсове за обучение на учители. Ежедневните класове също са отворени за посетители. Популярна атракция е седмичният международен Йога фестивал, който се провежда в ашрама всеки месец март. Ашрам също изпълнява свещени индийски сватбени церемонии и Ganga aarti всяка вечер.
- Адрес: PO Сваргашрам, Ришикеш (Хималаи), Утаракханд. Ph: (91 135) 2440088.
- Продължителност на курса: От две седмици до един месец. Предлагат се евтини помещения за настаняване.
- Прочетете още: 11 Топ Ришикеш ашрами за йога и медитация
02 от 07
Кришнамачария Йога Мандирам, Ченай
Кришнамачария Йога Мандирам е основана от сина на "дядо" на съвременната йога - Т. Кришнамачаря. Кришнамачаря преподава йога както на BKS Iyengar, така и на Шри К. Патабхи Йоис. Той разработил индивидуализиран стил на йога, известен като винийога , основан на Хатха Йога, приспособен да отговаря на различни нужди. Сърцето на Йога е една от най-популярните програми на института. Това е 120-часово, четириседмично нежилищно интензивно покриване на ключови аспекти на асана, пранаяма, философия, медитация и пеене. Предлагат се и курсове за венецианско освещаване и пранеяма (дишане), както и специална програма за обучение на учители за 500 часа +.
- Адрес: Нов №31 (стар # 13) Четвърта кръстопът, RK Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
- Продължителност на курса: Две до четири седмици.
03 от 07
Рамамани Ийенгар, Мемориален йога институт, Пуна
Този известен институт привлича сериозни учени от йога от цял свят. Той провежда редовни упражнения в Iyengar Yoga (форма на Хатха Йога, която се фокусира върху позата) на всички нива. Специални класове се провеждат и за жени, деца и тези с медицински проблеми. За съжаление може да има двугодишно изчакване, за да получи място в Института. Тъй като институтът подчертава задълбоченото изучаване на йога, от студентите се изисква да имат значителен предишен опит в практикуването на Iyengar Йога.
- Адрес: 1107 B / 1, Харе Кришна Мандир Роуд, Модел Колония, Шиваджи Нагар, Пуна. Ph: (91 20) 2565-6134.
- Продължителност на курса: един месец. В седмицата могат да се посещават максимум шест класа. Настаняването не се предоставя.
04 от 07
Институтът Ащанга, Мисор
Разположен в Мисор и ръководен от потомци на почитания гуру Шри Кришна Патаби Джоис, който учи йога там от 30-те до смъртта си през 2009 г., Институтът Ащанга предлага продължаващи интензивни курсове по ашангга йога през цялата година. Учебните часове са само за сериозни студенти, а местата са много търсени. Необходимо е да кандидатствате поне два месеца предварително. Настаняването не се предоставя, но има много неща, които да се намерят наблизо.
- Адрес: # 235 8-и кръст, 3-ти етап, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- Продължителност на курса: Минимум един месец, не повече от шест месеца.
05 от 07
Училище по Йога в Бихар, Munger
Училището за йога в Бихар е основано през 1964 г. от Свами Сатянанда Сарасвати, ученичка на Свами Шивананда Сарасвати (един от най-великите йога майстори на 20-ти век, основал Божественото общество на живота в Ришикеш). Това е много старо училище, което преподава в пълен йогически начин на живот. Сатянанда Йога включва традиционни поза, дишане и медитация. Въпреки това, ако посещавате училището, ще откриете, че позата рядко се практикува там. Вместо това акцентът е върху работата (услугата) и медитацията. Тези, които са по-заинтересовани да посещават курс по йога, биха били по-добре да се запишат в "Бихар Йога Бхарати", която е по-отворена за чужденци.
- Адрес: Бихар Йога Бхарати, Ганга Даршан, Форт, Мунгер, Бихар. Ph: (91 6344) 222430.
- Продължителност на курса: Четиримесечен жилищен курс по йогични проучвания, от октомври до януари всяка година.
06 от 07
Сиванданда Йога Веданта центрове и ашрами, Керала и Тамил Наду
Центровете "Сиванданда Йога Веданта" и "Ашрамс" са създадени през 1959 г. от Свами Вишнудеванда, друг ученик на Свами Шивананда Сарасвати. Ученията се основават на петте точки на йога - поза, дишане, релаксация, медитация и диета. Ашрамите предлагат курсове по drop-in, както и курсове по йога и медитация. Курсовете за начинаещи за йога и медитация са много популярни. Йога ваканции и обучение на учители, пребиваващи в ашрамите, също се предлагат.
- Адрес: язовир Neyyar, квартал Trivandrum, Керала. Ашрамът в Сивананда в Мадурай, Тамил Наду, е по-малък и по-интимен. Имейл: yogaindia@sivananda.org
- Продължителност на курса: Обхват от две до четири седмици.
- Прочетете още: Сивананда Ашрам в Керала си струва репутацията си?
07 от 07
Йога Институт, Мумбай
Йога Институтът е най-старият организиран център на йога в света. Основана е през 1918 г. от Shri Yogendraji, ученик на Shri Paramhamsa Madhavadasji (известен йога майстор от Бенгал). Институтът, макар и да не е известен като някои от другите йога центрове в Индия, предлага редица отлични курсове, семинари и лагери. Терапевтичните лагери са от особен интерес. Те имат за цел да преодолеят специфични заболявания, включително сърдечни и респираторни проблеми, хипертония, диабет, ортопедични състояния и проблеми, свързани със стреса. Има и специални програми за деца и бременни жени.
- Адрес: Шри Йогендра Марг, Прабхат Колония, Санта Круз Изток, Мумбай. Ph: (91 22) 2611-0506.
- Продължителност на курса: От два до 21 дни. Провеждат се и редовни уроци по йога.