Спалните менюта имат много общи неща с менютата на ресторантите. Те изброяват всяка една спа терапия, която можете да имате. Те правят всяка услуга звучи невероятно. Понякога това, което получавате, не е това, което очаквахте.
Точно както помага да се разберат техниките за готвене, съставките, комбинациите от вкусове и класическите ястия, когато поръчвате в ресторант, научаването за класически спа процедури, съставки и оборудване ще ви помогне да имате по-добро преживяване в спа центъра.
Как се организира Спа Меню
Спа-менютата се организират от типа услуга: масаж , лицеви процедури , процедури за тяло , както и грижа за ноктите, козметични и салонни услуги. По-големите нощувки могат да имат няколко допълнителни категории, като енергийни лечения, азиатски терапии или терапии за подписване.
Масажът е най-популярната спа услуга и ще намерите дълбок тъканен масаж, шведски масаж и ароматерапевтичен масаж на всяко меню. Повечето минерални извори предлагат "персонализиран масаж" (въпреки че в действителност, всеки масаж трябва да бъде персонализиран). Вие избирате продължителността на времето, обикновено 50 до 60 минути или по-дълъг 80-90 минути масаж, въпреки че понякога СПА предлага половината - Предлага се мини-масаж.
Другите масажи, които често се срещат, включват масаж с горещ камък; спортен масаж; насочен масаж на главата, шията и раменете. Някои спа центрове предлагат терапии като краниоскрална работа, тайландски масаж, шиацу или рефлексология. Те биха могли да ги изброят в друга категория като енергийна работа или източна терапия.
Попитайте за обучението на лицето, което дава услугата. Няколко почивни дни не правят някой господар.
Лицето е второто най-популярно спа лечение. Те могат да бъдат объркващи, защото има толкова много хора, от които да избирате. Записвате ли лицето за лице против стареене, европейско лице или дълбоко прочистващо лице?
Не се тресе много. Лицата на лицето имат едни и същи основни стъпки - почистване, ексфолиране, екстракция, масаж и маска. Основната разлика е продуктите за грижа за кожата, използвани във всяко лице, а повечето минерални извори носят най-малко две линии. Човек може да бъде по-активен, подобно на хидропептида, а другият е по-естествен, подобно на сладко-миролюбивата линия на висше образование от Унгария.
За информация, говорете с персонала на рецепцията за помощ. Ако всъщност сте в СПА центъра, разгледайте различните линии в магазина за подаръци, за да разберете кой от тях най-много ви привлича по отношение на съставките, философията и усещането. Също така, естетикът може да погледне кожата ви и да препоръча точното лице на място, дори ако сте резервирали една с различно име.
Екстралите за лице могат да включват коричка, ампула със специален серум, третиране на устните, повече време за масажиране на главата и краката, или специално оборудване като Hydrafacials или LED терапии.
Третирането на тялото е страхотна спа-спа-услуга, особено ако спа центърът има специално оборудване като маса Vichy. Обикновено тя се състои от тяло - чудесно допълнение към масажа - или някакво тяло, последвано от маска за тяло, която помага за детоксикацията на тялото ви или хидратира кожата ви.
Тялото на тялото ексфолира вашите най-външни, мъртви кожни клетки със солена трева (груба), захарна трева (нежно) или някакъв друг ексфолиант, като кафяви плодове или плодови ензими, които леко разхлабват междуклетъчните връзки.
Почистването на тялото ви дава леко ексфолиране и стимулира лимфната система, но няма да ви оставя копринено гладка като сол.
Скрабът на тялото, изглаждането и обвивката на тялото често се появяват в по-продължителни процедури, наречени ритуали или подписване.
Когато четете менюто, не забравяйте да забележите аромата - лавандула, ванилия, мед, оранжево - и да разгледате дали ароматът е естествен или синтетичен. Лавандулата обикновено е от етерично масло, докато ванилията най-вероятно е синтетичен аромат. Ако се опитвате да останете естествени, лосиони за тяло имат повече синтетични и консерванти, отколкото масло от тялото. И накрая, някои минерални извори правят свои собствени скраб, но повечето от тях използват предварително измит от голяма вана, защото това е много по-лесно.
Как ще изтече тялото? Най-добрият сценарий е, че продължавате да лежите на масата, докато душът вихй се разклаща в пространството над вас.
Това е просто небето. Понякога терапевтът премахва търкането с топли хавлиени кърпи - също страхотно. В някои минерални извори трябва да се изправите, за да вземете душ - нещо като плъзгане. Докато се душвате, терапевтът променя листовете и легнете надолу, обикновено за "приложение" на масло или лосион. Това означава, че не очаквайте масаж, ако не сте резервирали допълнително време за това или ако сте част от подписване.
Почистване на тялото и прилагане на лосион може да бъде самостоятелно лечение. Но след като кожата ви бъде ексфолирана, тя е готова да поеме нещо добро за вас. Терапевтът може да напише масло от шията или някакъв богат лосион, след което да ви увие в лист или одеяло за хидратираща обвивка.
Ако терапевтът използва глина, кал или морски водорасли, това е детоксикиращо лечение. След като продуктът е включен, вие обикновено сте увити в парче алуминиево фолио и одеала, или пластове с горещи кърпи, лист и одеала. Това също може да се наложи да излезе с душ.
Терапевтът трябва да остане при вас по време на обвивката и да ви даде масаж на главата или краката, но това не винаги се случва. Попитайте за това преди да направите срещата. Може да искате да получите и терапии за тяло от масажни терапевти, а не естетисти.
Ритуали и по-дълги лечения
Курортните минерални извори искат да осигурят необичайни преживявания, така че те биха могли да имат повече енергийна работа или специалитети като аюрведа или китайската медицина. Потърсете Watsu, което изисква специален малък басейн, загрят до телесната температура.
Те също така могат да имат красиви места на открито, особено ако са в умерен климат като Хавай или Карибите. Уверете се, че стаята за външно лечение е някъде тихо. Няма да релаксираме да вземете масаж на плажа, ако можете да чуете много хора.
Повечето минерални извори също така обединяват някаква по-дълга услуга като ритуално или подписващо лечение. Тя може да се състои от вана за крака или хидротерапия, ароматерапия, почистване на тялото и обвивка и масаж на цялото тяло. Хидротерапията е наред, но понякога изглежда, че плащате за това, което можете да направите безплатно в стаята си. Естетици ще дадат по-добра терапия за лице, отколкото масажист (дори и човек, който има и лиценз за естетика, така че може да поискате повече масаж вместо масаж на лице).