Каросерията е широко използван термин за много различни видове терапевтично докосване, включително масаж , акупресура, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral терапия, Рефлексология, Рейки и много други. Има почти 300 метода на масаж и каросерия, според Associated Bodywork & Massage Professionals, член на организация за масажни терапевти и бодибилдъри.
Каросерията включва древни лечебни техники, като Шиацу и тайландски масаж , както и съвременни методи, които често се наричат според техния създател - Rolfing Structural Integration, The Feldenkraise Method и The Trager Approach.
Каросерията варира от много нежна енергийна работа, където терапевтът използва светлина или дори не докосва, както в Рейки, понякога неудобни начини като Ролфънд Структурна интеграция. В класическия ролфинг серия от десет лечения използва физическа манипулация на фасцията, за да освободи стари холдингови модели и разминавания, които са отговорни за голяма част от нашия хроничен дискомфорт и болка. Другите методи на каросерията са насочени към реформиране на моделите на движение на тялото, така че да функционира по-добре.
Повечето видове каросерии споделят сходни цели, като облекчаване на болката, подобрено физическо функциониране, повече свобода на движение, балансиран ум и засилено чувство за информираност на тялото, жизненост и благополучие. Те също така подчертават активното участие във вашето здраве и уелнес.
Разликата между каросерията и масажа
За да практикувате масажна терапия, трябва да сте лицензиран масажист (LMT) в повечето държави.
Това включва шведски масаж и неговите различни форми, включително дълбок масаж на тъкани , медицински масаж, спортен масаж , масаж с ароматерапия, масаж с горещ камък, бременност или пренатален масаж и дори масажен стол.
Някои модификации на каросерията, като Feldenkraise Method и Alexander Technique, имат напълно различна, но все още широка тренировъчна програма, която не изисква лиценз за масажна терапия.
Brennan Healing Science е четиригодишна програма за енергийна работа, която ви печели бакалавърска степен по наука във Флорида.
От друга страна, всеки може да стане майстор на рейки в кратък период от време. Символите и позициите на ръцете са лесни за учене, а способността за извършване на лечението се предава чрез "уреждане" от друг рейки майстор. В повечето държави трябва да имате лиценз, за да поставите ръцете си върху някого, така че майсторът на Рейки може да бъде лицензиран масажист (LMT).
Също така има различни нива на обучение за различни начини. Някой, практикуващ тайландски масаж, може да се е научил как да го практикува в родната си земя, да го научи за няколко уикенда или да прекара месец в чужбина с учител. Лицето, изпълняващо каросерията, може да е или да не е LMT. Ако някой се нарече каросервизатор, попитайте какъв вид тренировка са имали, по какъв начин и какво можете да очаквате по време на лечението. Официално обучение, дългогодишен опит и естествени подаръци са важни при избора на терапевт или масажьор. Получаването на лична препоръка е може би най-добрият начин да продължите.
Защо да получите каросерия?
Много хора се обръщат към редовен масаж и каросерия поради хронична болка.
Може да откриете, че е необходимо разнообразие от методи на каросерията и практикуващите да създават трайни промени. Един практикуващ или метод може да ви отведе до определена точка и тогава е време да опитате някой или нещо друго. В много отношения това е вашият собствен път на изцеление и вие трябва да го насочите сами.
Много хора смятат, че може да отнеме години, дори и цял живот на редовни грижи, за да се постигне напълно и да се запазят ползите от масаж и каросерия. Получаването на един масаж в курорта веднъж или два пъти годишно може да е отпускащо, но няма да отмени хроничната болка или да запазите мускулната си тъкан гъвкава и отзивчива.